调查显示社会事件负面影响大　专家忧疫情夹击易诱发抑郁焦虑

本港过去一年经历重大转变，一项调查发现，社会事件、新型肺炎疫情及经济下滑3大打击下，受访者受社会事件的负面影响最大，其次为疫情。有18.4%及21.6%受访者直言感到中等以上抑郁及焦虑。
有专家表示，相关等级意味已响起“警号”，又指创伤港人情绪的事件接二连三发生，忧虑会有情绪放大效应。专家又指，近日疫情爆发，与市民距离较近，低落情绪相对较为显著，建议市民培养正向思考，包括每日抽时间进行冥想及呼吸练习等活动，在种种限制下主宰自己思想。

香港忠仆事奉中心与心理健康会，于今年5月15日至6月15日期间，成功以问卷方式向1262位市民收集意见，28.4%是男士，余下71.6%为女性。调查结果显示，社会事件、新冠肺炎及经济下滑三大创伤性打击当中，以平均分（0至10分）计算，受访者认为社会事件的负面影响最高，录得5.8分，其次为新冠肺炎及经济下滑，分别是5.68分及4.39分。以上三项事件，男女受影响程度相若。

社会事件影响方面，倘以年龄划分，15至19岁影响最大，平均分达6.39分；疫情影响下则以20至29岁最受影响，平均值达7.1分；经济创伤下，则以40至49岁的年龄群组最首当其冲。
 

心理健康状况方面，受访者过去两星期的抑郁程度及焦虑程度，平均值各录得3.81分及4.03分，回答逾5分或以上者，分别占18.4%及21.6%。快乐指数方面，受访者的整体快乐指数较去年下跌，由去年同类型调查的平均6.39分，跌至今年的5.65分。不过，去年的数据仅计及首4个月情况。
 

三大创伤事件当中，以社会事件录得最高平均分，临床心理学家、香港心理学会前会长郑健荣表示，相关现象可用心理预期理论作解释，过去10多年来，市民对经济下滑已屡见不鲜，故负面心理影响较少；市民亦因2003年沙士肆虐，对疫情有某程度上的危机感及控制感；惟社会事件却是在本港前所未见，在毫无任何心理预期下，市民对事件的不确定性及相关负面情绪容易高涨。

他又提到，社会事件虽已逐渐冷却，但不少人于期间产生不安感，或有人际冲突，甚或暴力情景历历在目，易致创伤后遗症；疫情下，则有人诱发强迫症，惟随著疫苗进一步开发或疫情受控，相信或可平复情绪，至于国安法立法，则是一体两面，会否诱发更多情绪压力，需时观察事态发展。临床心理学家黄志明亦补充指，近日疫情不断扩散，与市民距离最近，故抑郁及焦虑情绪较为显著，“依家焦点都系注目于疫情。”
 

黄志明指，受访者的抑郁或焦虑程度倘达5分以上，便属于中等级别，意味已响起警号，他又提到，有病人忧心社会事件的示威及冲击，近期爆发疫情，情绪更趋焦虑，包括担心自己或身边人中招，黄提醒指，3项重大事情夹击下，情绪会有放大效应，亦相信会有更多市民陷入情绪困扰，如出现征状者，应尽早求助医生或社工，“千祈不要冷待。”
 

香港理工大学专业及持续教育学院讲师曾伟洪指，倘市民持续出现抑郁及焦虑情绪，会影响生活及工作层面，连带身边人亦会受累，或有涟漪效应，他建议，港人面对疫情的种种限制下，可每日抽时间进行冥想及呼吸练习等活动，亦可寻找疫情下所洐生的正面意义(meaning making)，从而转化作灵性学习，协助过渡逆境。
 

▼第三波疫情 第二轮新措施▼