儿童睡眠窒息2至8岁高危　男B嘴唇发青揭患病（附渴睡测试表）

打鼻鼾除了会扰人清梦，更是严重疾病的警号。有两岁B打鼻鼾打到嘴唇发青，送院后证实患睡眠窒息症，睡眠时血氧饱和度更跌剩60%，需接受手术矫正。
有儿科呼吸科医生指，2至8岁是患上睡眠窒息症高危期，轻则影响睡眠质素，长远影响智力发展、增加患心血管病风险，甚至有机会在睡梦中猝死。假如小朋友每星期超过三晚打鼻鼾，就有可能患睡眠窒息症，需考虑求医。

一名两岁男童睡眠时会大声打鼻鼾、甚至出现短暂呼吸暂停至无法熟睡和嘴唇发青，家人带他到东区医院急症室求医。香港大学医学院儿童及青少年学系临床副教授、港怡医院儿童呼吸科专科医生梁银河指，男童身材瘦小，而且经常睡眠不足、脾气暴躁，估计他患有睡眠窒息问题，透过血氧检查发现，男婴在睡眠时血氧饱和度平均只有80%，最低时更只有60%，严重低于较正常人血氧量超过95%的指标，确诊为严重阻塞性睡眠窒息症。

手术后病情由严重转为轻度

由于男童的腺样体和扁桃体肥大，加上男童每晚缺氧，医生安排他接受切除手术，男童于术后鼻鼾声减少、睡眠质素改善、体重上升，病情由严重转为轻度。不过两年后男童鼻敏感发作，再刺激腺样体增生使睡眠窒息复发，要再用药治疗鼻敏感。

勿以为打鼻鼾事小而不加理会。梁银河说，患者轻则难以熟睡，日间精神不集中、情绪不稳、出现学习困难，甚至因睡眠间出现短暂呼吸停顿，令脑部间歇性缺氧影响发育和智力发展。长远更可能有机会增加患上心血管疾病的风险，最严重可致在睡梦中猝死。

在私营机构接受血氧定量法检查约1,000至5,000元，晚间多导睡眠测试则要1万至1.5万元；若选择公营机构就应先向儿科呼吸科求医。医生会依据检测结果拟订治疗方案，非手术治疗包括抗炎药物缩小腺样体、牙科矫正、口面肌肉功能练习、戴呼吸机、减肥等；手术治疗包括切除腺样体和扁桃体、下颌手术、减肥手术等。

口面肌肉功能训练有助改善睡眠窒息症状，可一天练习3次。

部分练习如下，按图片参考示范：