不只活得久，更要活得健康！健康长寿更重要！您关注了吗？

根据香港特区政府卫生署的数据显示，2023年香港男性及女性出生时的平均预期寿命分别为82.5岁及87.9岁。然而，生活不是追求数字，一个人可能活得很长寿，但如果受健康影响，生活品质就大受影响。近年健康长寿开始被重视，健康长寿强调的是生命的质量，而非仅仅是长度，大家开始了解“不仅要活得久，更要活得好”。甚么因素会影响健康长寿？以下为您解构！

慢性疾病成影响健康长寿重大杀手

根据香港卫生署发表的人口健康调查报告^，慢性疾病在香港15至84岁人口中十分普遍，然而许多慢性疾病，例如心血管疾病、癌症、糖尿病等，都是健康长寿的主要杀手。因为慢性疾病通常伴随著各种不适症状，例如疼痛、疲劳、呼吸困难、活动受限等，这些都会严重影响日常生活，大大降低生活质量。而且慢性疾病同时会增加其他疾病的风险，例如糖尿病患者更容易患上心血管疾病和肾病，而慢性阻塞性肺病患者则更容易感染肺炎，这些并发症都会进一步加重病情，大大影响健康长寿。

及早发现、预防潜在健康问题　成为达到健康长寿的关键

一般而言，慢性疾病往往在早期没有明显症状，然而一旦发病，便可能造成对健康不可逆转的伤害，因此及早发现和预防这些潜在的健康问题，对于健康长寿至关重要。

首先大家要保持健康的生活方式，如保持均衡饮食、规律运动、充足睡眠等这些老生常谈外，定期进行全面的健康检查亦相当重要。健康检查可以帮助及早发现潜在的健康问题，例如高血压、高血脂、高血糖等。即使没有明显症状，也建议定期进行检查，尤其是家族中有相关疾病史的人士。

心理状态与健康长寿亦有密切关系，因为心理健康与身体健康是互相影响的，长时间消极的心理状态有机会增加罹患慢性疾病的风险，并加重病情，从而影响健康长寿。所以保持积极乐观的心态，学习有效的压力管理技巧等，对保持身心健康至关重要。这也正是保持健康状态生活的精髓所在，维持身心平衡才可拥有真正的健康与幸福。积极应对生活挑战的同时，注重由内而外的滋养，才能尽享长寿而充实的人生。

找寻健康伙伴　让你更有动力追求健康生活

香港人生活繁忙，即使知道拥有健康长寿的方法，要付诸行动并不容易。为此，AIA特别推出“极臻‧至尊医疗计划”，除了提供完善的医疗保障外，更突破传统保险方案，汇聚尊贵养生与医疗服务，助您轻松管理身心灵健康，致力成为您的健康伙伴，教您如何积极管理健康，防患于未然！

计划提供市场罕有的尊贵礼宾服务¹，养生顾问及其团队会根据客户的个人情况，提供涵盖养心、养身、养生三大范畴的个人化指导，只需一键就可以通过电话与养生顾问联系，教你怎么吃得健康、动得规律、管理压力，从身心灵全方位照顾您的健康。

另一方面，计划更提供市场首创²、无论有治疗需要或无索偿都有奖赏，鼓励客户积极参与自身健康管理的“健康赏”，客户可以通过多种途径获得“健康赏”³：例如选择网络医疗服务、进行日间手术、连续三个保单年度无索偿记录等。累积的“健康赏”可以用于兑换一系列的健康服务，例如养生疗程、身体检查、疫苗接种等⁴，甚至可以用于抵销垫底费或支付超出保单保障限额的费用⁵。“养生顾问”加上“健康赏”，就像一个健康管理套餐，既有专业指导，又有实际奖励，让您更有动力追求健康生活！

现在于推广期内⁶，客户可免费体验健康无限方案⁷，通过以科学为本的评估，尽早为客户找出影响健康的根源及风险因素，并透过精确测量和持续监测，提供个人化的保健支援，让客户的身体机能、心理健康、和代谢机能达到最佳状态，增强整体健康水平，实践健康长寿。

想展开您的健康人生？不妨踏出第一步，到AIA“极臻‧至尊医疗计划”网页了解更多⁸！

¹ 上述服务为额外增值服务，并不构成保障内容的一部分，且并非保证。服务只适用于“极臻‧至尊医疗”系列之受保人。服务取决于受保人的资格、服务及服务供应商(如适用)的可用性及相关条款及细则约束，并且“极臻‧至尊医疗”系列之保单须仍然生效。

² 有关市场首创的陈述，就“健康赏”，截至2024年11月1日，与香港主要保险公司提供的个人医疗保险计划比较。

³ 健康赏惠益 (无索偿奖金惠益除外) 受限于每年限额、网络保障的额外每年限额及个人终身赔偿限额。在极臻‧至尊医疗计划保单生效日起120日后，“健康赏”中的金额可随时用作兑换指定奖赏。“健康赏”中的结余不能被退还或兑换为现金，亦不能用以支付任何保单的任何保费。于此计划取消或终止时，任何余额将会即时丧失。

⁴ 此等服务由友邦指定的第三方服务供应商在香港提供，不适用于澳门区域，并可不时更改。此等服务的范围及地点由本公司绝对酌情决定及本公司有绝对酌情权对服务的范围及／或地点作不时的更改，而无须作另行事先通知。有关服务详情、地点及安排可于保单缮发后在本公司的网页获取。本公司对该等第三方服务供应商提供的任何服务或建议不承担任何责任。

⁵ 受条款和条件约束。详情请参阅本产品简介内之“极臻‧至尊医疗计划”保障一览表H部分及保单契约。

⁶ 客户于推广期2024年11月11日 至2024年12月31日期间递交“极臻‧至尊医疗”系列，“极臻‧至尊医疗”系列包括“极臻‧至尊医疗计划”及“极臻‧至尊明珠医疗计划” (“极臻‧至尊医疗计划 — 首护挚宝 ”及“极臻‧至尊明珠医疗计划 — 首护挚宝”除外) 。

⁷ 只限推广期内供受保人试用，并非用于推广友邦峻宇会会籍之用。此等服务由友邦指定的第三方服务供应商在香港提供，不适用于澳门区域，并可不时更改。此等服务的范围及地点由本公司绝对酌情决定及本公司有绝对酌情权对服务的范围及／或地点作不时的更改，而无须作另行事先通知。有关服务详情、地点及安排可于保单缮发后在本公司的网页获取。本公司对该等第三方服务供应商提供的任何服务或建议不承担任何责任。此服务不适用于18岁以下的受保人。

⁸ 此资讯内只载有一般资料及只于香港派发，并不构成任何销售建议及/或有关产品之推介及/或服务要约。

^卫生署发表人口健康调查报告（第二部分）：www.chp.gov.hk/tc/features/37474.html

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“香港”及“澳门”分别指“香港特别行政区”及“澳门特别行政区”。

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