洗米华案｜周焯华老婆洗米嫂高情商面对人生　老公被捕后积极生活

洗米华（周焯华）为澳门太阳城集团创办人，情史一向丰富，感情纠纷闹得轰轰烈烈。除当年公开认爱“最强小三”Mandy Lieu，大方承认婚外情，亦有不少扑朔迷离的传言。而正印陈慧玲（洗米嫂）一直深受考验，虽从当年“争米大战”中曾伤心欲绝两度提出离婚，但仍多次原谅老公洗米华。
而澳门法院今日（18日）宣判洗米华各项罪名，合共需判监18年，洗米嫂都仍然选择与老公祸福与共，更有可能要共同承担高达八千万之债务！反观当年“最强小三”Mandy Lieu虽与洗米华有过一段长达5年的三角关系，但从洗米华被捕至宣判并没有现身，而是继续和4个孩子在国外逍遥快活。

多次感情纠纷，作为正印陈慧玲（洗米嫂）身心必然深受影响，普遍女生应该会无法接受如此打击，但是洗米嫂多年来一直以积极正面的人生态度生活，令人敬佩！女生们从洗米嫂身上，多少也学到受伤时该如何自处！

洗米华案｜洗米嫂经常运动健身

洗米嫂为人所知热爱运动，一直都勤于健身，令自己可以保持最佳状态！近年更晒得一身健康肤色，再加上几乎零赘肉的绝好身材，有前有后的魔鬼身材绝对令人羡慕！

从洗米嫂社交网站上载的短片及照片可见，她家中不单设置私人健身房，拥专业健身器械外，还有两层楼高的攀石墙！运动健身除有助女生身型管理，更是维持健康的一大关键，不只强健肌肉，更有助心理健康释放压力。女生们，今天开始动起来吧！

洗米华案｜洗米嫂热爱生活

从洗米嫂的社交网站点滴中不时会相约朋友户外活动，行山、瑜伽、攀石、健身等。除此之外，洗米嫂亦十分珍惜与家人相处时光，一直都保持社交生活，在家中露台开派对及不时与家人外游。

根据 Bowlby、Ainsworth 等学者提出之依附理论，与家庭，朋友完全投入地相处有不少正面影响！可有助亲密感连结，增进幸福感以及正向情绪。女生们，不如今天试试放低手机，一同享受高质素相处！

洗米华案｜洗米嫂发展自我

洗米嫂成功因素并不单单维持极佳的自我形象，主因更是并无因为老公事业成功而放弃自己的事业，反而学懂多元化发展，而洗米嫂的事业范围涉及餐饮、公关、设计等，相当有冲劲。

在老公洗米华被捕期间，洗米嫂仍有专注于事业，在澳门开设结合种植、盆栽、花艺的咖啡厅 hclifeconcept，在社交平台不时落力宣传。

洗米华案｜洗米嫂注重保健

洗米嫂冻龄秘诀一直受到关注，早前曾有网民请教她的养生冻龄的心得 ，洗米嫂分享道：

心态最重要。不能够懒，自己比较不依赖面膜外用，多数食用保健食品。

除了保健食品，洗米嫂最近亦开始食素。而食素好处多多：可减轻肠胃负担、降低体内毒素、减少慢性病，癌症风险等。女生们都可在日常生活中尝试轻素食，在三餐中以一餐素食作起步！

洗米华案｜洗米嫂正面积极人生态度

洗米嫂在过去风风雨雨点滴中，虽然当年“争米大战”中曾伤心欲绝两度提出离婚，但仍多次原谅老公洗米华，甚至老公被捕后更亲身到场旁听以示支持，可见虽受过伤害，但无阻其爱意及信念！

洗米嫂一向被网民称人美心善，能高情商面对负面新闻；身心大力全面支持老公洗米华，铁定对老公不离不弃。而洗米嫂亦一直悉心照顾家人，难能可贵地对洗米华跟前妻所生的儿子视如己出，展现出好太太的一面！

老公洗米华被捕后，洗米嫂似乎亦开始远离烦嚣，一改以往高调，将社交平台封锁，设定为朋友可见。在烦嚣的现今社会，笔者认为适当远离社交平台给予自己适度的空间，有助自我定位，不用被碎片化的资讯充斥，接受过量的讯息及评语。