64岁健身奶奶：“只会和小鲜肉交往”　力证有肌肉的女生也很漂亮

“有心不怕迟”，打扮与兴趣也同样。澳大利亚一位64岁奶奶Lesley Maxwell，从48岁才开始锻炼身材，至今持续运动超过20年，更成为健身教练及网红，IG有超过10万位追踪者！不过过程却一点也不容易，为了维持身材，Lesley从不吃加工食品，只吃营养丰富的食物，还会自己种植蔬果来吃，一起来看看她的故事吧。

这位64岁奶奶Lesley Maxwell虽然踏入老年，外表看上去却丝毫没有老态。身体肌肉线条分明，几乎没有赘肉，甚至比年轻人更要健壮。育有3位孙儿的她除了照顾孙子，现时人生最大的乐趣就是健身。除了日常教导学员，Lesley每周也会固定运动 5 天，每次 1 小时，包括：硬举、深蹲、仰卧推举和腹部锻炼等高强度训练，更会拍下健身过程并分享到IG。

其实Lesley是由40岁才开始训练的，她本身是从事推销和化妆师工作，在和前夫离婚后曾经一度陷入抑郁，刚好在电视上看到一个健美比赛的宣传活动后受到激励，翌日便报名开始健身，从此疯狂地爱上了这项运动。Lesley在48岁时正式成为一名兼职私人健身教练，在49岁时赢得人生中的第一场健美比赛，那份满足感令她不能自拔，其后她决心全心投入健身行业，至今已获得大约30个奖牌。

Lesley形容健身能令自己身心变回年轻，找回自信及昔日“性感的自己”，而且她在开始健身后更结识了不少小鲜肉，现时更扬言“只会和比自己年轻的男士交往”，其现任男友更比她年轻13年。不过Lesley笑言健身遇过最大的阻碍便是孙女曾投诉“嫲嫲Post在IG的照片太过性感”，希望她删去一些过份火辣的泳衣照，Lesley起初也有顺从孙女，但后来再仔细想想又重新上载，全因自己童年时很喜欢同男生们打赌，指自己可以举起比他们更多的东西，但回家后其母却告诉她“男生们不喜欢有肌肉的女生”，现在她希望证明给他人看，“有肌肉的女生也可以很漂亮”。