【压力爆煲】吃著减压　紫薯车厘茄当零食稳定情绪

香港的上班族十个中，十个都有工作压力。虽则做运动可以减压，但最近经常天阴阴，感觉更阴沈，户外活动还是可免则免。压力越积越多，有没有想过从食物入手？这5种食物就可以帮大家减减压。