30岁蔡思贝揭入行辛酸　患躁郁症跌入“黑洞”：学懂与情绪共处

蔡思贝一头俐落清爽短发，脸上总挂甜美笑容。港姐亚军出身，曾被批评演技差，7年拼搏终成为“视后”。蔡思贝首次谈及入行后辛酸，原来“视后”背后暗藏血泪史，曾住二百呎睡碌架床、患上躁郁症，面对尖酸刻薄批评，她慢慢学懂圈中规矩，很多事情不再放大来看，有时候仍会突然跌入“黑洞”，但现在学懂了如何与这种情绪共处。

蔡思贝首揭入行辛酸：“女主角”住200呎睡碌架床

蔡思贝与好友何雁诗及赖慰玲作客访谈节目《Mean Talk》，三人情同姊妹，更大爆不少内幕。提及入行辛酸，众人皆指蔡思贝勤俭持家，主持人阿Bob分享有一次见到蔡思贝的车“拎去㓥都未必值三、四千”。蔡思贝忍不住潸然泪下，她表示众人眼中所谓的“女一”，曾住200呎单位睡碌架床，一向不爱示弱的蔡思贝，从未公开过这些辛酸往事。

有些人辛酸会公诸于世，我不是这样，我想有骨气。一路以来无论传媒报道什么，我一次也没有澄清过，我一路专注工作，没有人知道所谓‘女一’是住二百呎睡碌架床。

▼▼▼【《Mean Talk》蔡思贝揭入行血泪史　爆娱乐圈潜规则被问价200万？】▼▼▼

初入行负评如潮 被封“姣精”患躁郁症

2013年参选港姐获亚军殊荣入行，蔡思贝可以说是幸运的，年仅22岁的她很快获得拍剧机会，后来在《冲线》担正女主角，备受力捧。2015年蔡思贝首度参演电影《陀地驱魔人》便获提名金像奖“最佳新演员”，但打击接踵而来。

之前很多人都不喜欢我，现在可能很多人都不喜欢我，其实我自己都不喜欢自己。

《Mean Talk》访谈中主持人阿Bob直指蔡思贝入行7年传过15次绯闻，被封“姣精”，身陷负面新闻的泥沼，对此称号她坦言并不开心：“始终不是赞赏，但我觉得是有原因的，头几年我真的不太懂得（避忌），就当跌倒一次上一课。”

除了被封娱乐圈“人肉发电机”，入行初期蔡思贝被批评演技稚嫩，感情加事业的抨击，她曾在访问中透露：“我看过医生，原来患上躁郁症，当时一直觉得不开心。”

性格倔强致遍体鳞伤　学会与负面情绪共处

蔡思贝自认“性格过于叛逆”，曾认为“自己是唯一可以不需要遵守娱乐圈规矩的人”，经过多年历练，她坦言如今的自己变得更加成熟，慢慢学懂圈中规矩。

原来不是你想就可以，是没有可能，只是当时的想法不成熟，不懂得娱乐圈规则。

蔡思贝自言是一个情绪丰富又敏感的人，很多事情会放大来看。她坦言自己并没有真正走出情绪困局，不过会与朋友倾诉及做运动来平复心情； 有时候会突然跌入“黑洞”，但现在学懂了如何与这种情绪共处。

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演丑女成功翻身 沉浮7年靠实力终获视后

蔡思贝主演《踩过界》饰演戴牙套的丑角“癫姐”，成功翻身受到赞赏，之后包括《大帅哥》、《铁探》、《机场特警》、《使徒行者3》等，让观众见证她的努力与演技，希望靠自己努力，慢慢赢回掌声，最终凭“癫姐”一角成为视后。

我是一棵在泥土中挣扎了一段时间，怎样浇水也没有‘起色’，现在终于长出豆芽的植物，让大家开始期望这棵芽继续生长会变成什么颜色的花。

入行七年，事业起飞的蔡思贝最近花千万置业，实现有楼有车的梦想。《Mean Talk》中好友赖慰玲、何雁诗力证蔡思贝不是忽然富贵，是悭悭埋埋才有今日。

自揭视后背后的辛酸，蔡思贝感恩曾遇过低潮：“每一个负面批评对我来说，都是成长的动力，无时无刻鞭策自己进步。”

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