运动有益皮肤！四个做运动意想不到的美肌好处

撰文：谢颖红

出版：2016-09-17 10:00更新：2016-09-17 10:00

运动对肌肤健康的影响比想像中巨大。（Nike instagram）

运动有益身心是老生常谈，除了有助塑造身型外，更是获得美肌的最佳途径之一。运动对肌肤健康的影响比想像中巨大。通过定期和适度的运动，以下的好处垂手可得！