只饮水能为皮肤保湿?皮肤医生:两者无直接关系 保湿产品更有效

撰文: 谢颖红
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老一辈常常告诉我们,每天喝大量的水是获得年轻,饱满的皮肤和健康的关键。听上好像是真理无误,但事实真的是如此吗?

(Gwyneth Paltrow instagram)

我们知道水份对身体的好处,不过若只喝水而不做任何其他护理是否同样能让皮肤得到水润满足感?就让一众皮肤科医生为我们解开疑团!

每天饮用大量的水是否能使皮肤持续保湿?
我们每天应饮用多少水份才足够滋润身体?
《Léon》

Lolis说根据医学建议,男性每天应饮用104盎司或13杯水,而女性至少要服用72盎司或9杯水。数字上看上好像很多,但其实这些数字是指每天的整体液体摄入量,包括任何你摄取含水份的食物,例如水果和蔬菜。”

 

很多名人都说他们的好肤质主要都是因为“喝水喝回来”,事实又是否真的如此?