江旻憓奥运夺金｜文武双全不断突破界限 拥强大心理质素及抗压力

香港“微笑剑后”、香港女子重剑“世界一姐”江旻憓 (Vivian) 在巴黎奥运女子重剑个人赛决赛击败法国剑手玛露比顿，赢得女子重剑金牌。赛后她接受传媒访问时哭得梨花带雨，感动地表示：“好多谢大家支持，我终于无输啦！”。
Vivian三战奥运，2016年里约热内卢16强止步，2020年东京奥运八强出局，今届为港队夺得奥运首面奖牌，为港争光。相比起三年前出局后不甘心地落泪，今次是喜极而泣。

文武双全 毕业于斯坦福再攻读法律博士

江旻憓除了拥带精湛的剑击技术，亦名副其实是一名高材生。Vivian 两岁时跟随家人移民加拿大，六岁时回流香港。在父母悉心栽培下接触多项兴趣活动，包括古筝、画画、芭蕾舞、跆拳道等。到了11岁起便开始接触重剑，结果一试便爱上：“重剑讲求速度，但同时带点优雅，就像跆拳道和芭蕾舞一样刚柔并重。”个人天份加上坚毅不屈的努力，年仅13岁已获得全国少年锦标赛U17组冠军。

江旻憓曾表示剑击及读书是自己的兴趣，宁愿牺牲玩乐时间，目的希望同时兼顾学业及剑击。中学时期就读国际学校英基沙田学院，在国际文凭大学预科课程（IB）中，满分45分，她便考获41分。其后更凭学业成绩成功考入美国斯坦福大学主修“国际关系”，希望日后出国与其他国家选手交流时可以学以致用。

大学毕业后，Vivian在攻读中国人民大学法律硕士学位。三年前东京奥运八强止步后，她并没有因伤痛而停步，更入读中大法律博士课程（J.D.），希望未来成为律师。

重温江旻憓奥运精彩时刻：

江旻憓拥强大心理质素及抗压能力

江旻憓自11岁开始接触剑击﹐在13岁已越级取得2007年全国少年锦标赛U17组冠军，已是初露头角，也为她成为全职职业“重剑”运动员奠下很重要的基础。然而，成为全职运动员，不仅讲求深厚的技术和体能，心理质素及抗压能力也是很重要，他们需要要面对各种胜败及因长时间训练带来的伤病。

职业高峰期遇右脚膝头十字韧带旧患复发

江旻憓在2019年可说是她的职业高峰期之一，在多个国际比赛中都取得佳续，并在同年首次登上世界排名第一，但同时她的右脚膝头十字韧带旧患复发，使她不得不停下来休养。而在养伤期间，江旻憓也曾怀疑过其实自己是否还未达到世界第一的标准，但她的乐观心态以及强大的抗压能力，使她很快调整心态及消化负面情绪。

其后，当江旻憓复出再次参与比赛时，世界排名已下降第七位，但她不畏艰难奋起直追，在2023年重返世界第一。

江旻憓不断地突破自己界限

江旻憓由里约奥运会的16强、东京奥运8强，再走到巴黎奥运的金牌，不断地突破自己的界限，以自身经历向众人展现她不屈不挠的精神。如同她在东京奥运时所说：

就算输，都希望让小朋友看见，运动员怎样积极面对失败，努力追求进步，继续努力。

江旻憓巴黎奥运夺金 打出香港精神

如今，她也如当初所说不断克服困难，打出香港精神，以更好的自己走上巴黎奥运会颁奖台最高的冠军台阶，并表示：

我终于无输喇！我每次都输，今次终于赢回来。我真的不想输得这么‘肉酸’，不想没打出香港精神便放弃。

但当我回想可以在这个漂亮的舞台、华丽的大皇宫里面打比赛，一直是我的梦想之一，所以我一定要打出一场好剑给大家看到，要对得起我自己、剑击、教练、整个团队对我的栽培。我不可以打得这样差。