蜘蛛侠｜蜘蛛仔好友Ned肥到行唔掂楼梯 一星期丧操6日减百磅
撰文： 陈颖思
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近日上映的Marvel超级英雄电影《蜘蛛侠：不战无归》（Spider-Man: No Way Home）精彩场面多不胜数，连蜘蛛仔好友Ned今集都非常抢镜！相信大家都记得，扮演过个角色的Jacob Batalon本来是肥仔一名，但去年突然暴瘦几乎认唔出，他近日受访时分享了减肥的心路历程。
Jacob Batalon透露由2019年尾开始便的起心肝减肥，至今已减去超过100磅，相当惊人。令他立下决心的原因，不外乎是跟健康有关：“就算冇乜体力劳动，开工时仍然觉得好眼瞓，因为我食太多高脂肪食物”。身体负荷过重，Jacob Batalon平时连行楼梯都觉得吃力，有一日他脱下衣服照镜时开始质问自己：“我唔相信自己搞成咁，所以就开始（减肥）了。”
找来私人教练协助，Jacob Batalon一星期做足6日Gym，每次90分钟，当中包括1小时负重运动及半小时带氧运动。饮食方面，在女友鼓励下，Jacob Batalon开始以素食为主，短时间内已感受到明显的身体变化，去年10月他在IG上载自拍照，大批网民表示被他瘦到吓亲。