【刺客教条】法斯宾达肌肉有保证　教练：他做到一百下引体上升

撰文： 佘汉姬
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化身刺客的米高法斯宾达戏中大玩飞跃道，又要使出真功夫，体能差点也不行。
用科学助长肌肉？其实全靠毅力和努力。

大热游戏改编电影《刺客教条》（Assassin's Creed）讲求华丽的动作场面，考验男主角米高法斯宾达（Michael Fassbender）的体能极限。为了表现最佳状态，法斯宾达求助荷李活星级教练David Kingsbury。Kingsbury在业界享誉盛名，之前也曾因为拍摄《变种特攻》（X-Men）系列与“磁力王”法斯宾达合作，连“狼人”晓治积曼（Hugh Jackman）也是他的学生。这位教练早前就在自己网站大爆法斯宾达在《刺客教条》中的肌肉是如何练成的。

“米高天生修长，拥有运动员身形。我主要的任务是短时间内增强他的肌耐力以应付角色所要求的力量，在外形与实力两方面都要兼顾。”换句话说，他们的练习不单单专注肌肉的线条。训练内容近似体操选手，配合大量复合式动作，其中最重要要做引体上升。“法斯宾达可以一次做100下。”当然训练的方式因人而异，切勿勉强尝试，最好还是找专家协助。要睇男神真材实料靓肌肉，记得认住刺客联盟只鹰啦！

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教练David Kingsbury公开法斯宾达的《刺客教条》式锻炼内容。（网上图片）

来看一下法斯宾达肌肉的进化史：

2003年以羊男造型拍MV＞＞

2005年的电视电影《Our Hidden Lives》小露子弹肌。（网上图片）
法斯宾达说2006年《战狼300》剧组的肌肉训练辛苦到爆。（网上图片）
2008年法斯宾达在《Hunger》一片中饰演绝食政治犯Bobby Sands，刻意减至瘦骨嶙峋。（网上图片）
翌年的作品《90后‧少女‧性起义》法斯宾达回复正常状态。（网上图片）
到了2010年，在《Centurion》法斯宾达又展示了战士体格。（网上图片）
2011年参演事业的高峰《变种特攻：异能第一战》，虽然可以用异能取代拳脚，但法斯宾达依然有继续锻炼。（网上图片）
《色辱》法斯宾达为艺术牺牲在镜头前正面全裸，以表达主角性上瘾的困扰。（网上图片）
去年的《马克白》也有一场河流出浴戏，相信法斯宾达当时已开始为《刺客教条》准备。（网上图片）
《刺客教条》分现代和古代场景，古装时的法斯宾达密密实实，反而在现代就脱去上衣骚肌肉。（网上图片）
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