日本YouTuber一年激减150磅变彭于晏　影片点击率破千万

讲起彭于晏，大家都会谂起他的6嚿腹肌，在《翻滚吧！阿信》、《激战》及《邪不压正》等电影展露出完美身型，加上无死角靓仔样，成为这一代男神级代表人物。日本有位300磅YouTuber用上1年时间减去一半体重，瘦身成功后意外地与彭于晏撞样，由肥佬变男神，究竟减肥经历有几艰辛呢？

这位名叫“Ruibosu”（ルイボス）的YouTuber，由去年5月起分享减肥经历，身高170cm的他，一开始体重高达137公斤（约301磅），体脂为42.9%，严重超标。接下来的日子靠最普通的方法—饮食及运动减磅，3个月后已成功减去60磅，体脂下降了近10%，效果相当明显。

点击下图睇减肥过程

跟很多减肥人士一样，Ruibosu亦经历过平台期，有段日子体重无法下降，但他没有放弃，坚持每日健身，不段拍片纪录减肥过程，体重越来越轻，影片点击率就越来越高。一年过后，Ruibosu成功减去150磅，是他原来的一半体重，体脂降到18.6%，腹肌都出晒嚟。变瘦后的他，竟然与彭于晏有几分相似，意外地红到去其他亚洲地区。

减肥为Ruibosu找回健康，亦重拾自信，见他在镜头前自豪地展示肌肉及Chok，相信会成为很多减肥人士的借鉴！