《征途》罗仲谦操练42吋胸肌要禁欲？“我同老婆分隔两地㖞”

新冠肺炎影响全球电影行业大受重创，由陈德森执导，罗仲谦、韩国男团Super Junior-M前成员刘宪华Henry，以及何润东等主演的奇幻动作电影《征途》，亦被逼放弃在戏院上映，转在内地视频网站爱奇艺播放，由Netflix做全球发行。
罗仲谦身形一向不错又大只，今次为了新作疯狂操肌，睇见他在电影造型照的一身结实肌肉，效果相当震撼，背后下了不少苦功，拍摄时连太太杨怡都有叮嘱他要小心啲。

《征途》由郑保瑞监制、陈德森执导、动作指导董玮联手打造，取材自同名爆红网游，主要演员有曾是韩国男团Super Junior-M成员刘宪华Henry、罗仲谦和何润东等。据知电影总投资额近3亿人民币，前后花了4年拍摄。
导演为了让《征途》能原汁原味搬上大银幕，特别对Henry及谦仔开出严格的要求，拍戏的3个月期间，必需保持最top fit的身体状态。

谦仔爆肌照曝光　42吋胸肌超煞食

电影公司近日发布Henry及谦仔的爆肌照，各自拥有一大排朱古力、手臂背肌胀卜卜，净系睇相都感受到他们背后付出了不少汗水力水。

罗仲谦接受《香港01》电话访问表示拍紧《征途》时相当艰辛︰“每日拍摄完成，都会去健身院力量训练，在当地有揾教练操，身体要维持喺同一个水平既状态。”

点撃即睇谦仔及Henry爆肌照：

杨怡叮嘱拍摄要小心啲　操肌使唔使禁欲？

谦仔透露每日操体能大概会用2-3小时，“主要系每组肌肉都会分别集中操练，操完之后会跑1个钟头跑步机，因为剧中有好多动作场面以及骑马场面，所以喺香港有揾老师上堂学骑马，而去到拍摄当地亦都有上堂，以及有动作既练训。”

戏中有不少动作场面，谦仔表示只要能力许可他都希望自己亲自上阵，“虽然如果去到好危险既动作会安排替身，但我都尽量亲身上阵，开头有少少紧张，但好快揾到个感觉，太太有叮嘱要小心啲。
谦仔今次拍戏操得咁fit，被问到有些人操练要禁欲，谦仔就表示“拍摄时我在内地，太太在香港呀。”

谦仔：日日似喺火炉开工

拍摄期间Henry和谦仔每日在40度高温下开工长达12小时，应付大量动作和特技镜头外，连放假都要持续接受武术、骑马等特训，所付出的体能，实在难以形容。谦仔亦表示“𠮶时比较辛苦系每日40度高温加上大量动作戏同埋吊威吔，因为佢最主要𠮶套戏服系皮质地，每日都似喺火炉开工。”

每日收工后都不是真正的收工，Henry和谦仔又相约在健身中心见，进行密集的训练，而饮食方面同样要重视。据了解，日常要应付很多工作通告的Henry，在拍《征途》的日子，油盐和最爱的饭面全走，日日只以水煑鸡胸和青菜医肚。而一向身型都好大只的罗仲谦，也有按照教练指示，少油少盐。

连续多天每日要饮10公升水

“我同Henry都有露胸肌造型，所以除了力量锻练，教练在改善缐条方面也会有特别安排，例如拍造型照之前，连续几日要我饮10公升水，到影相当日就要劲食薯仔收水，等身体缐条更明显。”经过一返操练，谦仔扩胸后呎吋系几多？他就笑指：“当时没有度，有42吋啩！”

仲要上堂学骑马：“与牠倾偈培养感情”

收工密密操加上饮食的配合，Henry和谦仔爆肌效果超理想，手瓜、胸肌、格仔腹有齐，有缐条又不过份筋肉。继之前拍《小Q》，谦仔花了几个月时间接受导盲犬训练员训练和狗狗相处，今次拍《征途》，谦仔就要与过千磅的马匹做对手。

在戏中亲自上阵策骑的他，专登在香港上堂学骑马。“虽然我唔识骑马，在香港亦只是学了十几堂，但基本概念和技巧已掌握到；其实同对狗狗一様，上马前先和牠倾偈培养感情，练习时也不会跑太快以免危险，最重要是自己不要害怕，因为马十分聪明，会感觉到你惊。”为争取时间和合作马匹相处，谦仔更加提早几星期入组。