邓超拍张艺谋新片分饰两角　两个月丧减20公斤玩命餐单曝光

张艺谋新片《影》获选于本届威尼斯影展，以非竞赛片身分举行放映会，张艺谋与主演胡军、郑恺及关晓彤等，齐齐现身威尼斯为电影造势。

不过这部电影的主角，其实是一人分饰两角的邓超，为了演好满身肌肉与骨瘦如柴的两个角色，他不惜增肥10kg兼狂操肌，然后再花两个月时间丧减20kg，减肥期间试过连续15日，每日只摄取800卡路里，减到免疫系统功能下降、消化系统失调、低血糖在片场晕低，身体虚弱到大热天都要著长袖衫裤，难怪邓超太太孙俪都话：“不要学他，过度减肥，不益身心健康”。

点击下图睇吓邓超增肥后再丧减肥嘅过程

玩命式增磅　３个月增11kg
现年39岁的邓超，获张艺谋睇中出演新片《影》的男主角，一人分饰骨瘦如柴的都督“子虞”，以及与“子虞”长得一模一样的大只佬替身“境州”。而邓超为了角色，实行“玩命式”的疯狂减肥与增肥计划，今日剧组公开邓超的增磅与减磅过程，去年2月9日，身高1.8米、体重72kg的邓超开始增磅及操肌，花了3个月时间，食足36餐火锅、42次宵夜增肥至83kg，仲练出六嚿腹肌。

两个月内减去20kg
完成拍摄“境州”的戏份后，邓超就开始地狱式减肥，目标在两个月内减去20kg，以符合“子虞”的形象，据剧组的餐单所见，邓超曾跟每日只摄取800卡路里的餐单减肥（详见下图），饿到身体出毛病、行路都不稳，最疯过试过一日只吃两只蛋或两块紫薯饼，系一日！终于在7月11日成功减至63kg。

点击下图睇邓超的地狱式减肥餐单

老婆孙俪心痛︰不要学他
眼见老公为拍戏虐待自己，孙俪都心痛不已，在微博分享另一半得来不易的成果时，不忘提醒网民要爱惜身体，不要胡乱减肥：“是的，为了角色，体重是下来了，可是脾气涨了，后来我才意识到食物对人的身心健康是有多重要，没有吃的，人心情也会不好，所以真的有饿哭的那一说，所以……不要学他，过度减肥，不益身心健康​​​​”。