情人节｜星级爱情教练分享“脱单攻略”：先摒弃你认知的恋爱规则

2月14日西洋情人节来临，今年情人节正好碰上华人农历年节，也许能稍微减轻单身者急著脱单的压力。

不过如果真的想脱单，美国一位恋爱教练也提出了几点脱单秘诀。

【懒人包】一个图辑看清星级爱情教练Damona Hoffman的脱单攻略（点图放大阅读）：

据《太阳报》（The Sun）报导，恋爱教练霍夫曼（Damona Hoffman）近期接受访问表示，现在有许多在情场打滚的人都还是有著一些旧有的思维，但正是这些思维让他们的交友圈受限。

常见的刻板想法包含：

清单迷思——对象一定要符合心目中清单上完美的形象

恋爱规则——遵守一些恋爱规则，像是第几次约会才能接吻等

化学反应——两人之间一定会有化学反应，一定要有来电浪漫的瞬间

灵魂伴侣——世界上一定有一个Mr. Right或Ms. Right

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霍夫曼表示，其实要谈好恋爱应该著重在四大重点：

共同目标——两人对未来、婚姻、是否当父母等要有共识

乐于沟通——对于冲突的事情是否能找到共同点

相容的价值观——拥有共同且相容的世界观

彼此信任——在关系中感到安全并互相信任

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她建议，对任何事物都要抱持开放态度，假设有朋友邀你去参加全是新朋友的聚会，也尽量突破舒适圈去尝试。想想自己喜欢的对象有哪3个重要的特质，有这些特质的人最可能出现在哪里，并将自己放在可能认识对象的位置。

霍夫曼也提醒，第一次约会时，尽量不要把时间拉得太长，选得一个安全、舒适的地点，也要告知信任的亲友自己要去的地方。

她还提到，第一次约会就发生关系可能会让交往过程变得更复杂，因此也不建议在第一次约会就发生关系。

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