英女王逝世｜年过90仍没老人斑 5大保养要诀 爱用这品牌保湿霜
9月8日英国女王伊利沙白二世Queen Elizabeth II辞世，享耆寿96岁，是英国历史上最长寿的君王。她在世前，每次出席公开场合总是精神奕奕，没有一丝疲态，而且脸蛋除了岁月留下的皱纹之外，肤质依旧相当细滑、没有任何斑点。其实，女王的美容与养生技巧都非常亲民，非常值得学习！
英国女王水嫩肤质秘诀：睡前厚敷保湿霜
每次出席公开活动的前一晚，英国女王会在全脸敷一层保湿霜，抚平肌纹同时锁住肌肤水分，甚至连指缘也会厚敷，让每吋肌肤维持在饱水状态。据说英国女王长年爱用的保湿霜，就是英国开架品牌Cyclax的牛奶保湿霜，难怪这品牌屡获皇家勋章。
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英国女王肌肤冻龄秘诀：室内外都要防晒
女王曾经说过，自己最注重的肌肤保养，就是防晒！她会尽量避免在日照最强的时间外出，若无法避免一定会穿着长袖，避免肌肤受到紫外线侵害之外，无论室内室外也必定涂上防晒品，并且勤劳补擦。
英国女王好气色秘诀：特调蔬果汁与餐前酒
英国媒体曾报道过，女王的健康与好气色秘诀在于，每天会饮用一杯姜、西芹、苹果、红萝卜，打成的新鲜蔬果汁，每星期也会挑一天蔬果日，只吃水果和蔬菜，帮助身体减少负担之外，女王也会在午餐前来一小杯特调酒，是由杜松子酒和杜本内葡萄酒，以1:2比例调制而成，不仅能帮助心血管功能、抗衰老，也有加强肌肤抗炎效果。
英国女王健康体态秘诀：最爱时令蔬果
女王对于饮食的坚持，就是只吃时令的新鲜蔬果，而她热爱的主菜是有丰富营养的苏格兰三文鱼佐蔬菜，补充高蛋白质的同时也防止心血管疾病。另外，女王在餐与餐之间，也绝对不吃零食，晚餐也不吃精制面粉或任何碳水化合物，这也是她一直维持健康好体态的秘诀！
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英国女王养生秘诀：良好的生活作息
女王固定每天早上7：30起床，晚上11：00入睡，8点之后不再进食，维持日常的生活好习惯，才能随时保持在完美状态。另外，女王每周末都会在温莎大公园里散步快走，擡头挺胸，慢慢加快步速，直到身体微微出汗。年轻时，女王也热爱在温莎城堡的绿原上骑马，随着年事已高，已经很少见到女王骑马奔驰的英姿了。
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