武汉肺炎｜咳两声觉得中招？　港大护理教8贴士处理抗疫负面情绪

偶尔咳两声就觉得自己中招？不断洗手消毒仍担心不够？在新冠肺炎（武汉肺炎）疫情蔓延下，大家都减少外出困在家中，少不免出现负面情绪，如恐惧、迷惘、担心等，都不宜轻视。港大护理学院就在facebook专页分享一系列小建议，希望大家懂得处理及缓和抗疫情绪，保持身心健康。

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港大护理学院在facebook专页分享“抗疫情绪处理小建议”，指面对疫情时，不少人都会感到恐惧、迷惘、担心或愤怒等，如日日检查口罩数量、出现疑似病征就担心自己中招，甚至上网查看各种资讯至筋疲力尽。

↓↓↓ 按图即Check你有冇受抗疫负面情绪影响 ↓↓↓

↓↓↓ 8个Do & Don't处理抗疫情绪 ↓↓↓

帖文则建议各4项应该做及不应该做的事，包括接收新资讯时，要先留意来源是否可靠，以及资讯的真伪；即使未能与亲友见面聚会，都可透过电话或即时通讯等，以保持身心健康，并留意自己和身边人的情绪。