【健康百科】健忘嘅人先至系天才？　加国研究揭唔记得嘢有优势！

常被笑说是大头虾，经常忘记东西？最近加拿大多伦多大学（The University of Toronto）有研究指出，原来部份人容易健忘其实反而是聪明的一种，因为他们会选择性记忆，只把重要的东西记住，使他们有更高的集中力去工作，这些人分分钟变成工作上的强人。

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多伦多大学教授Blake Richards最近对人类记忆力作出研究，表示发现大家身边经常忘记东西的朋友其实可能更聪明。他解释，部份人健忘其实是大脑“记忆优化”的过程，自动安排脑海中记忆的顺序，即是选择性记下他们认为重要的事情，让他们能够拥有更高的集中力去工作，也不容易在工作上出错。

李察士教授亦认为，人类会随生活环境的不同而改变头脑运作的方式和顺序，而部份健忘的人其实反应能力不一定慢，而且他们亦有记得清楚的事情，并在适当时候发挥作用，他指这类型的人其实是相对聪明的人。

他又称，选择性记忆令大脑可以更容易根据过往的回忆，而作出快捷及清晰的决定。这是因为当一个人健忘，意味着他容易忘记过时或有误导性的资讯，对于适应新环境有相当大的帮助。

此外，这类人在记忆过程中只会记住事情的重点，之后如果遇到相同的事件，他们会灵活运用这些重点去处理，变相在工作时更有效率。而做运动、多睡前阅读等等方法，对于清醒头脑或者加强记忆都有相当大的作用。

（综合）

不过其实要增强记忆力亦有以下的方法↓↓