睇片3日就医好近视？ 内地网疯传神奇短片 眼科医生破解真相
撰文： 卢劲扬
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现代人手机不离手，视力问题愈来愈严重，内地网近日流传不少“护眼视频”，声称观看短片后，眼睛疲劳可得以舒缓，甚至有的声称可减轻近视，功效神奇。不过有眼科医生就澄清，护眼视频根本没有其声称的功能，而且近视不可逆转，不可能睇片减近视，吁大众切勿盲目相信流言。
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其中一段获得超过300万赞好、34万次分享的护眼视频，声称观看者看20秒即可缓解眼部疲劳，亦有一些Gif图要求观看者跟从指示做眼部运动，例如只要观看中心点20秒、合上眼1分钟、眨眼20次，就可以令眼睛回复精神，同时滋润眼球。有网民禁不住质疑，“现在都需要用手机保护视力了吗？”
比起舒缓眼睛疲劳，更夸张的短片胆敢声称，能做到治疗近视的神奇功效，标榜“三天恢复视力法”、“一周恢复视力法”。甚至有短片根据近视度数做分类，指观看者收看不同度数的短片，跟从指示就可以达到恢复视力的效果。
北京同仁医院眼科副主任医师熊瑛受访时指出，这些声称有神奇功效的医近视短片“都是假的”。他澄清近视只要一出现，就只能选择戴眼镜或者做手术解决，虽然成因包括遗传、环境等等，但主因仍时长时间看近距离的事物。
熊瑛亦解释，眼睛之所以会疲劳，涉及屈光不正、斜视、光线过强、光线太弱等多个原因，不过主因是长时间超负荷使用眼睛，所以收看视频缓解眼睛疲劳的说法同样不可靠。
他提醒大众，如果想保护眼睛，最重要是避免长时间近距离看东西，要让眼睛有足够时间休息、多看一些远处的绿色植物及风景、有足够睡眠时间等等都有所帮助，如本身已经有近视要记得戴上合适的眼镜，就要确保眼镜清洁，保持良好生活习惯免令情况恶化。
（综合）