小米Amazfit千元有找智能运动手表　实测！5种训练行程自助练跑

小米推出的华米Amazfit运动手表，贯彻小米的风格，以平价推出智能手表。它具备功能，如内置容量储存音乐听歌、智能提示、运动数据、睡眠探测等等，最为吸引的是内置跑步训练计划建议，由初级跑手至全马跑手也能兼顾，选购前不妨看看以下评测。

机身以圆形陶瓷表圈，采用反射式显示萤幕，配上22mm快拆式运动表带，是运动手表常采用的物料。内有4GB记忆体，提供用家约500首歌的储存量。拥有IP67防水防尘之外，亦有GPS及GLONASS双星定位，让用家记录运动时的路线。若开启GPS全程心率监测，电量可达35小时，在正常使用情况下约有5天电量。

运动模式：数据详尽

拿起手表，先向右一扫会到运动选择程式。包括：跑步、步行、室内跑步、单车、室内单车、山跑、太空机。记者试用过跑步及单车模式，先要让手表探测GPS位置，然后倒数开始，会为用家计算时间、距离、跑速、均速、高度、卡路里、心跳等。完成后，除了显示以上的数据，还会显示暂停时间、最快速度、上落距离、最高高度，更以图表显示速度、高度、心跳分布。对于一般运动而言，显示的数据已经相当够用。

按下Gallery观看表内介面

活动比例：提高活动及静态的警觉性

在主页向左一扫，先显示今天步行数据，按下可观看即日不同时段的步数数据，其中一项可以提高用家的警觉性，是活动比例，分为活跃和静止状态比例。这个简单的数据值得令大家留意，大部分上班族不想坐太久的话，可以这项监察自己情况。再扫一格，以图表显示心跳率，按下显示平均心跳率、静止心跳率、最高最低心跳率、心跳活动比例等。

按下Gallery观看表内介面

基本功能

继续向左扫，有一些基本功能如音乐播放器，可以不用手机连接蓝牙耳机收听音乐。还有其他功能如响闹、天气、指南针、计时等。

睡眠探测：只能在手表内观看数据

另一项是睡眠探测，这项功能在智能手表中愈来愈普遍，AmazFit也不例外，可以探测总睡眠时间、深层、浅层及清醒时间。很可惜的是，睡眠探测数据只能在手表上查看，而未能在手机应用程式中查阅。

训练中心：为不同跑手提供自助训练

最后一项值得推介，“训练中心”主要为不同距离目标的跑手提供8周，56课的训练，距离包括：初跑级、5公里、10公里、半马、全马。初跑级以缓跑训练为主，课程总距85.6公里；5公里以Tempo Run、Short Interval、Base Run、Fartlek、Hill Repeat、Progression Run、Recovery Run、Ride及Swimming为训练内容，总距148公里；10公里、半马、全马与5公里的课程种类一样，唯一多了Long Interval训练。10公里总距212公里、半马总距307.4公里、全马总距436公里。最为惊喜的是Fartlek及Progression Run训练，Fartlek以例如1圈、2圈、3圈、2圈、1圈的训练模式，Progression Run则以由慢至快的跑法，均有效提升运动表现。

短评：平价练跑助手

AmazFit提供不少常用的功能，不过最令人吸引的是训练模式的选择，能够让不同能力的跑手提供训练，或者适合一些想练跑而没有训练计划的用家。电量亦足够，达5天，这很重要，如果手表每日都需要充电，便很难探测睡眠。另外，智能提示敏捷，来电或信息基本上与电话同步。不过也有一些地方可以改善，例如触控上未算十分敏感、另外手机应用程式设计略嫌简单，只有18款表面选择，运动数据需到Strava查看，进阶的还要付款。不过，以港币999的价钱来说，你还想要求什么？

按下Gallery观看应用程式的介面