华人大师扬言“螳螂”中路破拳击　浅谈5种常见拳击架式以证真伪

近日网上流传一段“心意道”的影片，声称“螳螂拳可以破拳击”，立时引起网民一阵哗然，全因片中人完全误解拳击的防守架势。本文为大家简单介绍数种拳击防守架势。
文章作者：洛生
【武备志】编辑团队校对

▍心意道创办人：螳螂对拳击？

【点击放大图片观看】

影片拍摄日期无从稽考，推断在某个冬日户外拍摄，背景白蒙蒙一片。片段上方以“心意道：螳螂对拳击”为标题。

片初男子声称：“很轻松就对付（拳击）。”然后男子示范了“拳击架势”，指双拳双臂间是明显弱点：“中间这条缝是留着的。”然后，他指出“螳螂拳”的“螳螂抄手”可以“破拳击”。

“这是螳螂抄手，一抄进去。他那个拳击，这么一来他没想到中间，像一把刀一样的劈进来了。”他示范以“螳螂抄手”直取中路，穿过拳击的防守，“他一惊一惊”，再缩短距离由下而上以“肘”攻击，再接“下劈”劈击脑门。

虽然片中人说得理所当然，但从他示范的“拳击架势”可见，他可能对拳击的防守架势存有一些误解，才会作出如此分析。

笔者稍为搜寻了“心意道”的资料，发现“心意道”是由张源侠及心意六合拳传人陈守孚于2003年创立，是以激发生命能量为宗旨的内家武学。心意道的宗旨是“从气拳到意拳，然后再去追求心意拳”（此处的意拳和心意拳非指王芗斋的意拳和河南心意拳，而是一种逻辑推演），“以意引气，以气引力，这是一个功的顺序逻辑，因此，才有用意不用力的说法，因为力是战士，气是战将，意是参谋，心是统帅。”而影片中的男子正是张源侠，但未有找到他跟任何螳螂派有任何关系。

且让笔者借此影片作为引子，为大家简单介绍数种常见的拳击防守架势。

延伸阅读：

古巴式专业拳击技术：黄浩洋｜进攻、防守及反击｜武备志LIVE教室

在家工作‧居家练习│刺拳基本要点　亚洲中量级拳王吴秉泰技术教学

▍数种常见的拳击防守架势

在介绍之前，大家必须了解所谓的“防守架势”并不是一种固定不变的姿势，而是不断移动转换的活动状态。在搏击中，拳手会因应对手距离、战术、对方打法等选择采取不同架势，并在架势间有意地转换。例如，在远距离时采用“一般前后手”架式，迫近至中短距离时采用“高位防御”架式，在绳边时采用“Philly Shell”架式等。

另一方面，“防守架势”只是大概的基本准备姿势，拳手同时还会利用其他闪避（摆头、下潜、等）、挡格（拍挡、拨挡、肩挡等）、步法移动（轴转、走侧等）等防守动作来应付对手的打击，所以“防守架势”并不是防守技术的全部。

▍（一）基本架式（Basic Guard）

基本架式是大多数初学者首个学到的拳击架式。双手放于面颊肩膊高度，后手手肘贴近躯干，前手于面前下巴位置稍微置前，后手置于面侧防守。这个架式能够使拳手双手维持在合适位置高度，有利于打出基本打击或作出基本防守。

前手位置不只便于作出拍挡、air control，亦能直接击出刺拳作打击或量度距离。后手置于面侧以作后备防守之余，亦已处于储力位置，能随时击出后手直拳。

另一个好处是，这个架式较易保持重心平衡，在中距离能基本应对任何拳种攻击。

基本而言，超过95%的拳手都掌握这种架式，而擅长“基本架或”的则有哈萨克斯坦著名拳王“GGG”Gennady Golovkin。

▍（二）高位防御架式（High Guard）

高位防守是大部份拳击初心者学会的身二种防守架式。双拳置于额前，手肘贴住胸前，下巴后收，双手靠近中间留有空隙观察对手。这个架式以防守见称，手腕、前臂、头颈形成稳固结构，有效承受对手打击的冲力，能够用于逼近对手或紧急防守之用。

架式虽然能避免对方直接击中自己，但同时较难作出反击或截击动作，而且部份打击力度仍然会传至自身，无法完全抵消对方打击伤害。另一方面，双手置于额前令视野缩窄，较难观察来自两侧的攻击。

善用这种防守姿势的拳手有Ronald Winky Wright、Canelo Álvarez、Marlon Starling、Glen Johnson、Arthur Abraham、Joshua Clottey等。

▍（三）Philly Shell Guard

Philly Shell，又名为Shoulder Roll，是一种拳击的防守姿势，亦是Cross-arm防守的变种。动作是前手置于胸腹之间，，前肩靠近脸侧作为防守，而后手亦置于脸侧作防守。这种姿势的好处是：肩膊和后手为拳手带来牢固的防守，同时较易以旋转和下潜身体来卸开或避开对手的打击，并运用已经储力的后手作出还击。

善用这种防守姿势的拳手有Floyd Mayweather Jr.、Ken Norton、 Sugar Ray Robinson、 James Toney、Pernell Whitaker等。

▍（四）Peekaboo Guard

Peek-a-Boo原指用两只手掌把自己的双眼遮住，然后突然打开双手的那个跟小婴儿玩的小游戏。但在拳击中，则是一种拳击风格的名字。

这种风格的特色是长期把双拳维持在面前，配合防守、摆头、步法、身体摆动，引诱对方攻击，并借助摆动作强力打击。擅长使用Peek-a-Boo的拳手有Floyd Patterson、Mike Tyson、Kevin Rooney、José Torres等。

以上片段是Mike Tyson以Peek-a-Boo风格KO对手。

▍（五）Cross-Armed Defense

Cross-armed是拳击的一种防守姿势。Cross-armed的姿势是双手前臂一上一下水平地放置在面部前面，在上手臂的拳套紧贴另一手臂的肘部。当拳手侧身时，前臂的姿势亦可转成水平斜置。这种防守姿势的优点是可有效防守来自两侧及下方的打击，但缺点是较难同时作出反击。

它跟Philly Shell的不同之处在于，后者并不要求双手水平前置，并以前肩代替前臂防守脸侧。

善用这种防守姿势的拳手有George Foreman、Joe Frazier、Gene Fullmer、Archie Moore等。

（文章纯属作者意见，不代表武备志立场。）

八种太极发劲方式，点击图片观看文字说明：

【武备志Live教室】邀请了“Expendables Boxing by Wildcats Gym”的黄浩洋教练为我们示范一些专业拳击赛中使用的进攻、防守及反击技术：

【武备志】邀请到WBC属下ABCO的中量级洲际冠军吴秉泰Tyson，为大家示范拳击的基本动作“刺拳”：