【Grappling／无道服寝技】常见的双手扣握法
在摔跤或缠抱当中，抓扯是控制对方肢体的有效手段。若有强力的扣握，便能够更易破坏对方的身体平衡，顺利地将其摔倒，或是控制对方行动。今天武备志便为大家介绍一下，无道服寝技比赛或MMA常见的4种双手扣握手法。
“S” Grip ／chain Grip（十指勾扣）：
（内文图片撷取自：BJJHEROES，内文影像撷取自：invertedgear.com）
S-Grip 又名为 Chain Grip，是摔跤及巴柔中一种重要的扣握手法。扣法是两手相对，以手指互相紧扣。
S-Grip的控制能力并不如其他扣握强，但好处是当双掌不能扣紧时，S-Grip能够抱握较粗阔的目标，以及快速扣住对手，并作进一步收紧。
S-Grip 常见于缠抱、抱双腿摔、背摔及一些抱举技术中。虽然在地面战中 S-Grip并不常见，但可以用于完成秘鲁领带绞（Peruvian Necktie）或North-south Choke等绞技。
Gable Grip - Dan Gable （角力抓）：
Gable Grip是以美国著名摔跤手Dan Gable而命名的，他是1972年慕尼黑奥运自由式摔跤冠军及1971年世界自由式摔跤冠军，因此有释法将之命为“角力抓”。
Gable Grip摔跤中最为常见的扣握手法，它的扣法是两掌相对，以手指合拢紧扣住另一只手的掌缘掌根位置。它跟S-Grip相比，更能够让手肘贴近身躯，作出挤压的动作。Gable Grip的应用十分广泛，从身体锁抱（Bodylock）到十字固（Armlock）都会用到它。
错误动作：若把拇指放在拇指食指中间，会令掌与掌存有空间，减低扣握的紧度之余，更会增加拇指受伤的机会。
UFC 153中巴柔大师Demian Maia 最后降服 Rick Story这一下，就是用了Gable Grip，可以看到此种握发能有多大力量：
Ball & Socket Grip／Bar Grip / Seat Belt Grip：
Ball and Socket Grip，又名为"Bar Grip"、"Seat Belt Grip"是巴西柔术其中一种最常用和最通用的扣握手法，它的扣法是一手握拳，另一只手以手指合扣握住拳手的掌缘、掌根、前臂位置。它的好处是能够灵活地视乎情况，随时调校圈扣的大小及距离，更可以轻易转换成其他扣法，如Gable Grip、Pretzel Grip、S-Grip等。
这种扣握法可以用来控制对手的上半身、腰部或腿部，尤其常见于从背位维持"Seat-belt"位置（即双手穿过对方肩上及胁下扣紧），甚至用于完成绞技。
错误动作：若把手指合扣握住另一只手的指关节，这会对手指造成太大的压力，容易造成受伤，亦会大大减低扣握的威力。
Butterfly Grip（蝶形抓握）：
Butterfly Grip是Gable Grip的深入版，把扣握相交处从手掌移至前臂，进一步缩小圈扣范围，但更能够把手肘更紧贴自己的躯干，利用反扣的手腕来增加压力。
无论在摔跤及巴西柔术中，Butterfly Grip都是常见的抓握法。它经常用于摔抱及seat belt control当中，作用类似于Ball and Socket Grip。
今次先介绍了无道服摔跤或MMA常见的4种双手扣握手法：S-Grip、Gable Grip、Ball & Socket Grip 及 Butterfly Grip，下次武备志会继续介绍其他扣握手法。
参考资料：