浅谈中国式摔跤

最近【武备志】上载了两条中国式摔跤的教学片段，引起了读者不少讨论。有见及此，今天【武备志】就借机向大家浅谈一下中国式摔跤。

关于中国式摔跤的源流，最早可以追塑至春秋时代。吕不韦所撰的《礼记月令》中，便提到了一种名曰“角力”的近身格斗技巧。去到宋代时，角力已经成为了民间的节庆活动之一，场面甚至近乎“万人空巷”（有关角力、摔跤、摔角之间的传承和异同，详见《摔跤？摔角？角力？》一文）。

随著时间推演，摔跤和其他武术一样分成了不同的流派，包括有直隶摔跤、北京摔跤、保定快跤、天津摔跤等，【武备志】介绍过的“花蝴蝶”常东升，便是保定快跤的一代宗师。至于直隶摔跤、北京摔跤及天津摔跤，则是在清室“善扑营”影响下而诞生的流派。

摔跤素来都在北方民族中相当盛行，蒙古“男儿三艺”中的“搏克”，便是蒙古族独有的摔跤技法。而在满州文化中，摔跤被称作“布库”（满语：ᠪᡠᡴᡠ）。清室入主后，皇室对布库极其重视，于是便设立了善扑营（满语：ᠪᡠᡴᡠ ᡴᡳᡶᡠ ᡴᡡᠸᠠᡵᠠᠨ），选拔优秀力士进行布库训练并跟蒙古各部竞赛。善扑营在京师的壮大，不仅丰富了汉人本身的摔跤技术，亦为后世中国式摔跤的发展立下重要基准。中国式摔跤的技法、服装及竞赛方式等，有不少元素都是承袭自善扑营。

由于中国式摔跤横跨多个民族和流派，故此很难举办规则统一的赛事。及至上世纪50年代，中华人民共和国体育运动委员会先后颁布了“中国式摔跤运动员等级制”和“中国式摔跤规则”，中国式摔跤的比赛模式终于能够定调。

国家规范的中国式摔跤比赛，会在一个8米乘8米的垫子上进行。每场比赛共有三局，每局三分钟，两局之间休息一分钟。除了男、女子组别外，现时亦设有学生组别的赛事。各个组别都会按体重分级，以中国的基准为例，男女子组别俱会分成十级。男子最低为52公斤以下，最高为100公斤以上；女子最低为48公斤以下，最高为90公斤以上。

跤手的服装有著严格规定，例如腰围附近有供腰带穿过的固定环，以防止因腰带松脱而影响比赛节奏。至于比赛专用的跤靴，则为中等长度的长筒靴，务求能将裤管口束紧。

在计分方法上，最高得分为3分，最低为1分。总得分最高者便为胜方，打和的话则要进入追加的决胜局。要顺利取得3分，跤手必须运用摔术使对方双脚同时离地，并使其躯体（肩、背、胸、腹、臀、胯）或头部著地，而自己仍然保持站立姿势。有关比赛的具体细节，以及各项评分准则，可以参阅由中国摔跤协会出版的竞赛规则。

经过多年来官方和民间的努力推广，中国式摔跤现时已经传遍世界各地，欧美地区每年都会举办具规模的比赛，期望能够今这门传统中国武术再创高峰。

（巴黎举办的中国式摔跤比赛，更融合了一定打击技）