【卡拉里帕亚特／Kalaripayattu】历时二千多年的印度传统武术

之前介绍过各地的武术，包括剑道、相扑、杖道、菲律宾魔杖、散打、KFM、苌家拳等。今次【武备志】跟大家介绍一下，被称为世上最古老武术之一的印度卡拉里帕亚特。

卡拉里帕亚特的历史：

卡拉里帕亚特（拉丁拼音：Kalaripayattu）是一种仍然流传于世的南印度古老武术体系，源自于印度南部的喀拉拉邦（Kerala），估计有长达二千多年的历史。在公元六世纪经过泰米尔三国战争后，卡拉里帕亚特便发展至现存的形式——兼具打击、踢击、摔挞、象形、兵器及医疗的武术系统。

卡拉里帕亚特的派系和特色：

卡拉里帕亚特在印度可以分成三大体系：北方以喀拉拉邦地区的Malayali民族流传；中部以喀拉拉邦内部为主；南方以坦米尔地区为主。不同体系在进攻防守方式及武术表现上各有不同。北方的卡拉利帕图具有优雅灵活的动作、闪避、跳跃，以及多元的武器训练。南部的"Adi Murai" 风格主要以冲击技术为主，集中空手和穴道打击上。但总的来说，每种风格都讲求内外协调的理论。

卡拉里帕亚​的武术技术内容：

卡拉里帕亚特包含了不同的技巧：身体活动（Mei Payattu）、木棒搏击（Vadi Payattu）、击剑搏击（Val Payattu）、空手搏击（Verum Kai Prayoga）及卡拉里治疗等。在学习卡拉里帕亚特时，第一个练习会是身体活动，以锻炼习者的身体操控、柔软度、协调性、肌力等。当中包括了一些马步和姿势的组合，作为武术的基本功。它们一般共有8种，都以动物为名，包括鸡形、野猪形、马形、狮形、蛇形、猫形、象形与孔雀形。每种的风格与传统差别很大，不仅姿势的名称不同，就连应用和解释亦有不同。 每一种姿态都有自己的风格、活动机制、功能和效能。

搏击训练包括动作演练及口诀指令（Vaythari），不同口诀指令有著自己的节奏，导师通过它调校演习者的动作。每阶段有8-16场的对打练习。在木棒搏击上，不同阶段会使用不同长度的棒，涉及不同防御和攻击技术。再接著便会涉及使用剑、盾、柔剑（Urumi）、矛（Kuntham）和匕首（Kattari）。届时会有多于两名习者同时操练。兵器搏击的目标区域是头部、胸部、背部、胃部和膝下部分。徒手练习是一种不使用武器的技术。通过演习，锻炼习者集中力、灵活性、力量及体质来对付武装对手。

在卡拉里帕亚特里有不少富有特色的印度传统兵器流传下来，【武备志】有机会再跟大家介绍一下。最后，附上两段卡拉里帕亚特的演练片段，让大家一窥究竟。