【Twister】不是扭扭乐：摔跤常见的降服技　为何在MMA十分罕见

不是扭扭乐游戏，而是格斗技。

提到Twister 的话，大家可能马上会想起，那在红黄蓝绿圆点上扭来扭去的团体游戏——Twister（中译：扭扭乐）。其实，Twister 同时也是一种搏击运动中的降服技及压制技。

最近，Bryce Mitchell 造就了UFC史上第二个Twister 降服。

▍格斗技中的Twister

Twister 是一种看似很像“把对手当成毛巾扭动”的降服技，常见于自由式摔跤、巴西柔术、MMA中。它属于Neck Crank 的一种，即是透过扭动、折叠或以其他方式对颈椎作出压力和伤害，迫使对方投降。

Twister这一个技术，按将它发扬光大的巴西柔术家Eddie Bravo所说，在摔跤中被称为guillotine（断头台），但因在巴西柔术中已有技术使用了guillotine这个名称（就是我们所知的断头台），所以改名叫Twister。

▍Twister 的动作原理

要了解Twister 的降服原理，我们要先了解一下人体颈椎的结构。它便于作出俯仰及扭转动作，向前下摆的最大活动幅度为45-50度，向后上摆为85度，左右旋转各为80度。却不便作出向左右倾侧的动作，只有大概40度左右。而由于脊椎的形状，它对于前倾及左右倾的忍受能力较低。

而Twister 正正针对颈椎的活动弱点作出降服。

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以UFC史上首个Twister的拳手“韩国丧尸”郑赞成（Jung Chan-sung）降服Leonard Garcia为例子。图中黄线、蓝线、橙线分别代表Garcia的下肢、躯干及头颈。

首先，郑以躯干贴住Garcia的后背，使其无法向右扭动。然后双脚交叉扣住Garcia 的左脚，因为腰髋被抵住，所以左脚亦无法向右转动。下一步，郑把Garcia 的右手绕到自己背后，令肩肘不会顶住抵抗，同时空出向右旋转的空间。最后一步，郑双手扣住Garcia 的头部，向自己方向收紧，对其颈项施予压力。

正常情况下，当颈项向右受压时，我们正常反应会以躯干右旋消解颈部压力。但在Garcia 当时的处境下，由于躯干被郑顶住无法右转，脚又被郑扣住无法发力，所以根本不能透过上身旋转的方式化解。
 

最后只能像不能动弹的虾子，以仅余能够活动的右腿在空中挥舞，作最后的垂死挣扎。

▍为何摔跤常见　却少见于MMA中呢？

Twister 在摔跤中被称为Guillotine（断头台），不时见于比赛中，用作压制对手之用。但为何在1993年成立的UFC等足足18年，直至2011年才出现第一个Twister 降服呢？

这可能跟两者的比赛规例有关。

根据自由摔跤比赛规则，主要分三种获胜方法，第一是压制获胜，第二种是技术优势，第三种是得分获胜。而得分方面，主要是透过摔跌对手令其背部（包括臀部）著地来得分。所以摔跤选手每当身处下位状态时，都会倾向胸口贴地平躺，或是作“龟式防守”，避免被对方压制或翻滚得分。另一方面，当一方犯规时（好像是过分消极），会被罚以四肢跪地及被对方取得背位的状态开始。而“龟式防守”正正是Twister 最常见的起始步骤，很容易被对方以脚勾住（俗称入Hook）肢体加强操控。

而在MMA中，背部著地并不会扣分，反而被对方夺得背位的话则会陷入危机。所以MMA选手每当快被夺取背位时，都会习惯转身背向地面，宁愿以寝技防守对方的地面打击，亦不愿意被对方夺取背位。而对于攻击方而言，一旦夺取到背位的话，与其花多数个步骤去完成Twister，不如以最直接、成功率高的裸绞（RNC）降服对方。

因此，需要取得背位来部署的Twister，更常见于摔跤比赛。

▍Twister 在MMA中的部署

【点击放大图片观看细节描述】

最后交由将Twister 发扬光大的巴西柔术家Eddie Bravo，说明一下Twister 的常见部署。