【武博】试手区体验班:5月3日 

撰文: 公相君
出版:更新:

养生功体验班(Young Old)

合办机构:太极耆缘养生会
地点:体验区B + C
日期:5月3日
时间: 11:30-12:15(名额20个)
12:45-13:30(名额20个)

简介:中国武术源远流长,除了用于搏击强身的功夫外,亦有很多专门为养生而设的健身功法,如五禽戏、八段锦等。
是次体验班便邀请了本港著名内家拳导师——李晖师傅旗下的太极耆缘养生会,向年长者教授一些适合他们练习的养生功法,以此帮助他们强健精神、锻炼身体。

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泰拳体验班(Young Old)

合办机构:东泰格斗
地点:体验区D + E
日期:5月3日
时间: 11:45-12:30(名额20个)
13:00-13:45(名额20个)

简介:泰拳是泰国国粹,又称“八臂拳术”,习者运用身体四肢的双拳、双膝、双脚和双腿这八个部位于搏击上。现在除了是普及擂台搏击运动外,亦是都市人常习强身的健体武术。
是次体验班邀请香港东泰格斗拳会为对泰拳有兴趣的人仕提供一次泰拳的体验机会。

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实用跆拳道体验班(Young Old)

合办机构:实用跆拳道会
地点:体验区A1 + A2
日期:5月3日
时间: 11:30-12:15(名额40个)
12:45-13:30(名额40个)

简介:跆拳道是韩国的国技,“跆”为运用脚来进行攻击、防守及马步等技术,“拳”为运用手来进行的攻击及防守等技术,道为练武者对武术的心灵修养。跆拳道既是一项能够强身健体的运动,亦是能够于防身自卫的传统搏击武术。

体验班内容包括:教授简单跆拳道马步、拳击、踢击动作,包括:正拳、前踢、侧踢等,更有踢击目标靶的挑战。


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双节棍体验班

合办机构:香港双节棍总会
地点:体验区B + C
日期:5月3日
时间: 13:45-14:30(名额20个)
简介:双节棍是一种短兵器,在世界均有悠久历史,先秦时代亦有见其前身“连枷”见于记载。这次工作坊将教授基础双节棍动作。

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形意拳体验班

合办机构:香港太极青年团
地点:体验区D + E
日期:5月3日
时间: 14:00-14:45(名额20个)
15:00-15:45(名额20个)
简介:形意拳与太极拳,同为中国著名传统拳术,与八卦掌并列为“中国三大内家拳法”。它们两者风格回异,一个劲走真线、一个以圆活著称,却同对修心健体、固本培元有莫大裨益。是次体验班,我们邀请到本港著名武术导师——李晖师傅旗下的香港太极青年团,向大家教授基本的形意拳及陈式太极拳艺,让各位可以对内家拳法,有不一样的认识

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Shoot Boxing 体验班

合办机构:中国香港综合搏击运动总会
地点:体验区A1 + A2
日期:5月3日
时间:13:45-14:30(名额40个)
14:45-15:30(名额40个)
 简介:Shoot Boxing又称为站立式综合搏击,在日本已有超过30年的历史,可谓站立式MMA,亦即代表所有站立攻击皆可应用,包括拳击、踢脚、膝撞、投摔、关节锁窒息技及肘击等,省去僵持在地面的寝技,在忠于站立战斗的规则中,在擂台上誓不倒下。

中国香港综合搏击运动总会成立于2011年,一直以推广多元化的搏击运动为宗旨,每年也举办多个大型公开赛事以推动刺激又安全搏击运动,为衔接国际赛事,近年更著力推至儿童层面。

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鸿胜蔡李佛体验班

教练/师傅:Sebastien
地点:体验区B + C
日期:5月3日
时间: 15:00-15:45(名额20个)
简介:鸿胜蔡李佛是南拳其著名武术之一蔡李佛其中一个分支,是由清朝人陈享创编了一套包含蔡家拳、李家脚、佛家掌的拳法。这次体验班会教授单式训练,及教授蔡李佛其中一门套路,并讲解套路中招式可如何应用。

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 跆拳道体验班

合办机构:香港联盟跆拳道协会
地点:体验区B + C
日期:5月3日
时间:16:00-16:45(名额20个)
17:00-17:45(名额20个)
 
简介:香港联盟跆拳道协会由黎国添先生 ( 韩国跆拳道黑带八段)于1975年成立,致力推广奥运跆拳道运动,为香港跆拳道协会属会会员,受奥委会认可。


跆拳道是韩国的国技,“跆”为运用脚来进行攻击、防守及马步等技术,“拳”为运用手来进行的攻击及防守等技术,道为练武者对武术的心灵修养。跆拳道既是一项能够强身健体的运动,亦是能够于防身自卫的传统搏击武术。

体验班内容包括:教授简单跆拳道马步、拳击、踢击动作,包括:正拳、前踢、侧踢等,更有踢击目标靶的挑战。

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空手道体验班

合办机构:柳心会
地点:体验区D + E
日期:5月3日
时间: 16:15-17:00(名额20个)
17:15-18:00(名额20个)

简介:空手道拥有超过300年历史,在世界上被喻为拥有超过100万个爱好者参与。当中,刚柔流是所有空手道流派之中歴史最长、世界上最多人学的流派。全日本空手道连盟柳心馆香港支部柳心会于1998年成立,现时为香港主要空手道道场之一。

当天体验班内容包括:空手道基本动作、体操运动(文用词,即跳,走,玩足)、热身、缓和运动等。

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中国武术体验班

合办机构:杰青武术暨音乐艺术中心
地点:体验区A1 + A2
日期:5月3日
时间: 16:00-16:45(名额40个)
17:00-17:45(名额40个)

简介:周定宇先生曾在2011年获选为“十大杰出青年”,多年来为推广中国武术不遗余力。
而他所创办的“杰青武术暨音乐艺术中心”,则希望透过结合武术和音乐的方式,为年青人全面发展身心。
在今次武博体验班,“杰青中心”就会派出成员,向学员教授基本的咏春手法,如摊、膀、伏等,希望他们能够从此对中国武术产生兴趣。

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MMA综合格斗体验班

合办机构:Bernard Fung MMA
教练/师傅:Bernard Fung
地点:格斗笼
日期:5月3日
时间: 18:30-19:15(名额20个)19:30-20:15(名额20个)
简介:冯本汝(Bernard Fung)不只是香港冰上曲棍球代表队成员,更是本地少数的专业MMA选手。他不单曾出战香港、中国等地的MMA比赛,更曾前往日本参加Shootboxing比赛。在他团队下,培养出不少业余MMA运动员,在修斗、JUST业余赛取得不俗的成绩。

MMA不同于其他搏击运动项目,不只是追求单一技术的比拼,而是允许运动员有极大的发挥空间,在打击技、摔技、寝技、锁绞技之间转换,令比赛充满十分大的可变性。MMA亦提供了一个相对公平的平台,让不同武术在此一展所长。

当天的体验班会在格斗笼中为大家带来基本MMA技术的体验,Bernard更会分享独特的武术心得。

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ITF跆拳道体验班

合办机构:三一传统跆拳道馆
地点:试手区C
日期:5月3日
时间: 18:30-19:15(名额10个) 19:30-20:15(名额10个)

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散打体验班

教练/师傅:陈沅程师傅(Fairy Club代表、前港队散打代表)
地点:试手区D
日期:5月3日
时间: 18:30-19:15(名额10个)19:30-20:15(名额10个)
简介:散打全名“武术散打”,是70年代末中国发展出来的擂台搏击运动,结合了传统中国武术与拳击等现代搏击特长,发展出一套包含拳、脚和摔的独特打法。

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空手道体验班

合办机构:柳心会
地点:试手区A1
日期:5月3日
时间: 18:30-19:15(名额20个) 19:30-20:15(名额20个)
简介:空手道拥有超过300年历史,在世界上被喻为拥有超过100万个爱好者参与。当中,刚柔流是所有空手道流派之中歴史最长、世界上最多人学的流派。全日本空手道连盟柳心馆香港支部柳心会于1998年成立,现时为香港主要空手道道场之一。

当天体验班内容包括:空手道基本动作、体操运动(文用词,即跳,走,玩足)、热身、缓和运动等。

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Shoot Boxing体验班

合办机构:中国香港综合搏击运动总会
地点:试手区A2
日期:5月3日
时间: 18:30-19:15(名额20个) 19:30-20:15(名额20个)
简介:Shoot Boxing又称为站立式综合搏击,在日本已有超过30年的历史,可谓站立式MMA,亦即代表所有站立攻击皆可应用,包括拳击、踢脚、膝撞、投摔、关节锁窒息技及肘击等,省去僵持在地面的寝技,在忠于站立战斗的规则中,在擂台上誓不倒下。

中国香港综合搏击运动总会成立于2011年,一直以推广多元化的搏击运动为宗旨,每年也举办多个大型公开赛事以推动刺激又安全搏击运动,为衔接国际赛事,近年更著力推至儿童层面。

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