亚运有乜睇：一分钟教你睇明摔跤

经武备志团队编辑

这是那时为奥运写的文章，现时亚运来到就“一稿两投”了。我也有再查找过规则并没发现大改动，但如果有错还请读者帮忙提点。

游水跑步比快，足球手球比入多，不解释也明白。但是较为冷门的项目例如摔跤（对香港人而言），看不明白就真的看不明，是不是一落地就赢？一个回合多长？如何计分？

不怕，我简单说一说让你可以跟人谈上几句。

Freestyle 跟 Greco-Roman 的差别？

奥运摔跤分两种：Freestyle是自由式，Greco-Roman是古典式。细的分别不说，最大的分别是古典式不可以用脚摔人，亦不可以抓对手的脚。所以，在自由式摔跤常见的single-leg 及 double-leg takedown，在古典式比赛是被禁止的。

一场比赛多长？

两回合，每回合三分钟，回合之间有30秒休息。

如何赢出比赛？

不计犯规，赢出比赛的方法有三个。一是压制（Fall），二是分数。压制就是压住对方，令对方双肩碰地，就立即赢得比赛。如果整场比赛无压制，时间到计算分数，分高者胜。

第三个赢的方法叫 technical superiority，在古典式比赛如果两位选手得分相距8分，高分那位就直接胜出赛事，在自由式比赛就要相距10分。

如何拿分？

实在太多方法，说一些较常见的。分数分为一分、两分、四分、五分。推对手出去大圈外边，有一分；摔跌对手，但又未完全倒在地，两分；拿到对方的背（即转到别人后边抱紧），两分；大投（如果你见到有人飞起就很大机会是大投）之类，不是四分就是五分，看落地对方的姿态。

还有一个我自己觉得很奇怪的拿分方式。如果你打自由式比赛，你跟对手都在地，你锁紧他的肩或者脚，然后你好还鳄鱼那样转，因为你锁实他的关系，他也会跟你一起转，每转一次他背碰地一次，你就有两分。情况就好像以下比赛，由两分钟开始看：

我个人不太明白这个动作的意义。摔倒对方、拿背在武术上都有重要意义，所以有分数我能明白，但这样转呢？我还是看不出来。不过运动规则本来就有很多意义不明的动作，多一个也没有问题。

今次系咁多！

（文章纯属作者意见，不代表武备志立场。）