【MMA】Bas Rutten 的两个标志性技术
武备志提过不少有名的拳手，其中一些名字虽然常常拿来作例子，却未有正式介绍。这天要说的Bas Rutten正是其中一位。Bas Rutten是MMA的先驱者，是Pancrase的有名拳手，更夺得过UFC的重量级冠冠。当打时已有幕前演出的他，在退役后亦有继续演出电影，更当上教练、旁述及节目主持人，人气有增无减，到现时仍时十分受欢迎的MMA名人。
今天是Bas Rutten的生日，在此祝他生日快乐！
从日本掘起的“帅哥”
出生于荷兰的他，在20岁左右他开始参加kickbixing比赛，此前他就学过跆拳、极真空手道及泰拳。但他真正为人认识，是在日本 Pancrase。
那时候船木诚胜与铃木実到了荷兰，想为新组织 Pancrase找拳手，就选上了Bas Rutten，他亦开始了MMA比赛生涯。
在由1993年到1998年的Pancrase生涯中，他有了25胜4负1无效的佳绩，更夺得过King of Pancrase 冠军头衔。
1999年转战UFC，在1月击败了著名日本选手高阪后，刚更在5月以分歧判定击败 Kevin Randleman 成为UFC重量级冠军。半退役到2006年才打了最后一场职业赛，以低扫击败对手
Ruben Villareal后正式退役。
而由97年到2005年这种时间，他都有参与PRIDE FC的旁述工作，El Guapo这个称号也是在这段时间，因为跟PRIDE高层吃饭被叫起而拿到的。El Guapo在西班牙文的意思就是"The Handsome One"，也就是帅哥了。
在2009年，他开始主持HDNet中的节目 Inside MMA，人气有增无减。除了电视外，他也演出了不少电影，更有参加游戏配音，《GTA:风流托尼之歌》及《GTA:失落与诅咒》都可以听到他声演自己。
他比赛生涯的28胜中，有12次KO及13次降服，而他亦是当时其中一位最好的打击者，可见他的全面。当提到他的打击技，就必然要数他的“开掌打击”(Open Palm Strike)及“肝脏攻击”(Liver Shot)。
“开掌打击”(Open Palm Strike)
开掌打击是一种历史悠久的技术，在18世纪的爱尔兰拳击中，便已经有专门训练。而空手道、中国武术、相扑等不同地方的传统武术，亦有相关记载。
开掌打击的主要打击位置为掌根、手腕，动作跟拳击一样可以分成直拳、勾拳、上勾拳等各种路线。在没有拳套保护的情况下以拳头击打对手，有可能会弄伤手骨及指骨，但用掌根攻击的开掌打击就可以避免这个问题。
由于Pancrase的比赛规则不容许以拳头打击对手头部，当时大多选手都是以掌掴为主，而Bas Rutten便以开掌打击代替出拳，结果成为了他的绝技之一。在他的第一场Pancrase比赛中，Bas Rutten便以右手“直掌” KO对手。
在以下教学中，Bas Rutten就展示了如何以开掌打击时的腕骨攻击cover up了的对手：
Bas Rutten曾在电台节目中解释，开掌打击直打比用拳多出数寸发力空间，故在近距离搏击时更为有效。
“肝脏攻击”(Liver Shot)
近年MMA比赛的选手开始注重对身体的打击。除了刺拳和直拳外，“铲勾拳”（Shovel Hook）也是十分有效的招式。这一招是Bas Rutten十分爱用的招式，他叫这技术作“肝脏攻击”（Liver Shot），因为肝脏在身体右肋部，所以左铲勾拳就能打击对方肝脏。(当然他也常常以踢击打击对手肝脏)
在1996年，Bas Rutten第三次对上Jason Delucia，先前两次他也是以降服胜出，而这次则是以有名的肝脏攻击TKO对手。在比赛中Jason DeLucia 投诉Bas Rutten用拳头攻击，令Bas Rutten多次被警告，令Bas Rutten决定更猛烈的进攻。
这一下他先要假动作吸引对方把注意力上调，以右直打击身体后，就接著以左手使用肝脏攻击：
Bas Rutten感觉到攻击有效，所以就再以肝脏攻击反击对手不成威胁的侧踢。在对方明显处于劣势时，Bas Rutten迫对方到绳角，看准再以肝脏攻击TKO对方。
以上片段撷取自 YouTube
铲勾拳是一个近距离的技巧。它和平勾拳不同，铲勾拳走的轨迹的并非平面的横线，而是约45度向上的斜线。如果走的轨迹较贴近平勾拳，除了对手扭腰就能避开外，也可能未有将力量打进别人身体。
Bas Rutten认为，可以幻想自己的指关节长出了一把“小刀”，铲勾拳的目标不是用该“小刀”在对方的腹面划过，而是把整把“小刀”插进对方肋骨。
以上片段撷取自 YouTube
要数这几年令人印象深刻的肝脏攻击KO，大概就是前K-1选手Andy Souwer在Rizin World Grand-Prix 2015: Part 2中，以连环打击KO掉 长岛☆自演乙☆雄一郎 ：
铲勾拳打击距离不远，向前的突进的时候容易比对方反击。所以，最好在有前设(Set up)或者假动作的情况下使用。