大S染日本流感并发离世｜游日5招自保 如何分辨流感、感冒？
大S｜日本流感｜流感病征｜台湾女星大S逝世消息传出，证实她于日本患上流感并发肺炎逝世。消息令不少打算到日本自由行的朋友感到忧虑！《香港01》好食玩飞记者整理5个旅游对抗流感，以及自保的方法，同时也会解释流感和感冒的分别，想知更多即看下文啦！
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大S（徐熙媛）逝世的消息日前传出。家属在今早（2月3日）亦证实，大S在日本患上流感并发肺炎逝世。小S发文称：“谢谢大家的关心！新年期间，我们全家来日本旅游，我最亲爱善良的姊姊熙媛，因得了流感并发肺炎，不幸地离开了我们。感恩这辈子能成为她的姊妹，彼此照顾、相伴，我会永远感激她、怀念她！珊～一路好走！永远爱你 together remember forever”
据日本国立感染症研究所的资料，1月20至26日全日本约5,000间医疗机构通报的流感患者，平均每间有11.06人染疫。从2024年9月2日到现在，单单这个流感季在日本约有952.3万人因流感而求诊就医，大家游日时除了戴实口罩，建议可跟随以下措施，避免染疫！
日本防流感措施【1】戴实口罩
大家外游时，记紧建议戴上外科口罩，而且应带两个外岀作替换，以免口罩湿掉而无法更换。
日本防流感措施【2】避开拥挤环境
尽量避免去人多食店和商场，例如电梯内人多，就等下一部吧！如果到人气食店或商店购物时，或许较难彻底执行以上措施，但都要尽量速战速决，以免染疫！
日本防流感措施【3】不要乱摸，消毒双手
游日期间，应时刻提醒自己不要“乱摸”，更不要用手触控眼、口、鼻。如接触过电梯和扶手等，也应该马上用消毒酒精消毒双手，如果自己的消毒酒精用光，也不用过分担心，日本市区多处有消毒酒精可供使用。
日本防流感措施【4】保持安全距离
即使在人不多地方，也应尽量跟他人保持1.5米距离，避免透过飞沫而感染病毒，大家做回疫情期间的自己就可以大大避免染疫了！
日本防流感措施【5】飞机上重点防疫
飞机上空间狭小，需倍加小心！尤其日本感染宗数超多，搭乘内陆机比国际航班更高危。在飞机上，应配戴更高防护性的口罩，而且尽量不饮食和不上厕所。
除了做足准备预防感染流感之外，大家亦应懂得分辨流感和感冒的分别，不要轻视流感的严重性！
日本流感｜如何分辨流感／感冒症状？
卫生署资料显示，季节性流行性感冒（流感）是由流感病毒引致的急性呼吸道疾病，流感高峰期一般为每年1月至3月，或4月及7至8月，一般2-7日内自行痊愈，跟一般感冒是有分别的，详细如下：
常见症状：
流感：发烧、咳嗽、喉咙痛、流鼻水、肌肉痛、疲倦、头痛、呕吐、腹泻等
感冒：喷嚏、鼻塞、流鼻水、咽喉疼痛、咳嗽、声嘶、头痛、发烧
并发症：
流感：支气管炎或肺炎
感冒：可能有零星发冷、连带疲倦、流汗、肌肉及关节疼痛
流感/感冒 潜伏期：
流感：约1-4日
感冒：约1-3日
流感/感冒 流行期：
流感：每年1月至3月，或4月及7至8月
感冒：不定
流感/感冒 痊愈期：
流感：约2-7日可自行痊愈
感冒：约2-5日可自行痊愈
传染途径：
流感：透过飞沬直接传播，或经接触间接传播
感冒：吸入或接触带有传播性的呼吸分泌物
痊愈方法：
流感：充足休息、多喝水，如医生处方可服抗病毒剂减轻病情
感冒：多饮清水、进食有营养及易消化的食物、充足休息。每日可用半茶匙盐水漱口3次或以上
日本流感｜甲型流感死亡率高 3类人风险高
目前在日本流行的H1N1属于甲型流感的一种，根据卫生署资料显示，相比其他乙型及丙型流感，甲型流感的并发症相对严重，死亡率亦较高！甲型流感常见症状有发烧、发冷、头痛、咳嗽、喉咙痛及流鼻水等。而以下3类人染上甲型流感的概率较高：
高风险人士：长者、小朋友或免疫力较低人士受感柒后，可能会出现支气管炎或肺炎，甚至脑炎、心肌炎或心包膜炎等并发症，最严重可致命。
严重程度/死亡率：病情一般较严重，死亡率较高。
传染力：传染及致病能力较高，为目前主要会造成流感大流行的流感病毒。当新型甲型流感出现时，有可能导致新一波的流感爆发
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