暖炉禁忌｜又转凉！开暖气勿高过这温度 专家警告小心5大暖气病
撰文： 陈锦洪
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暖炉禁忌｜新年后才刚回暖一点，接下来本港又受到东北季候风吹袭，天文台预测星期六（3月2日）更跌至 14°C。忽冷忽热再加上流感高锋期，很多人都不敌流感生病。专家更警告使用暖气时要小心勿开太高温度，否则会导致5大“暖气病”。
根据天文台未来九天天气预报，清劲至强风程度的东北季候风将令星期五（3月1日）、星期六（3月2日）的温度急跌，最低跌至 14°C。可是，就算温度急解，要开暖气的话也不要盲目调高温度。
暖气忌开过于27度
台安医院心脏内科主任林谓文分享，人体最舒适的温度约在 22°C～26°C之间，因此开暖气时不应超过 27 度。其解释指，当在外面寒冷的气温，与室内暖气环境中进出时，越大的温差对身体的不良影响就越大，如温差超过 10°C以上，更会容易导致心血管、脑血管问题。
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小心“暖气病”
开暖气时，由于温度升高和空气变得干燥，有机会令人体免疫力和抵抗力下解，出现鼻咽、呼吸道、心、肺等问题。同时，开暖气会大多会紧闭门窗，在空气不流通、干燥、闷热得环境下，亦为细菌提供滋生和传播的最佳场所。
当空间太干燥时，就有机会令人口干舌燥、皮肤干燥痕痒，亦会削弱呼吸的防御功能，从而诱发流感、哮喘，各类呼吸道问题。不只是呼吸道和心血管问题，在干燥的环境下如没有适当补充水份，会令身体的水分过度流失，减少排尿量，增加尿道感染、结石的风险。
暖气使用时间过长／温度过高问题：
1）呼吸系统疾病-流感、哮喘
2）心脑血管疾病-血栓、中风、心肌梗塞
3）泌尿系统疾病-尿道感染、结石
4）皮肤痕痒
5）眼睛干燥症
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