女子戴耳机听歌入睡致突发性耳聋！医生叮嘱用户宜遵“双60”原则

无线耳机陷阱｜由 Apple 发表 AirPods 开始已 5 年时间，在这段时间标榜“真无线”的蓝牙耳机越出越多、亦越卖越平，基本上已达人手一对的地步；无线耳机听歌固然方便，甚至有用家由早到晚都戴著听歌，只不过这样长期使用却可能诱发健康问题。

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中国女子长期用耳机致“突发性耳聋”

近日中国内地就有报导，指一名居于武汉的樊姓女士由于长期戴著耳机听歌而引发罕见的“突发性耳聋”。据报导，樊女士现年 33 岁，近年由于患有精神衰弱、睡眠时容易被外来声音影响睡眠质素；为了隔绝外来影响，樊女士就选择了戴著无线耳机、播放著歌曲进睡。

方法对于樊女士而言似乎有一定效用，她亦持续每晚戴上耳机播歌睡觉，然而在最近半个月，樊女士发现自己的耳内经常出现“嗡嗡嗡”的耳鸣声音，同时听力亦变差，随即就医，被医生正式诊断为“突发性耳聋”。

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医生建议耳机用户遵从“双60”原则

突发性耳聋的成因可有很多，医生指出，樊女士是因为长期戴著耳机睡觉，在不知不觉损害了听觉神经；除了听觉方面的下降，突发性耳聋严重时更可能导致晕眩等症状。幸而轻微的突发性耳聋是可以自愈的，如果情况严重亦可以透过药物治疗，但当征状出现后最好就是及时就医，不然可能留下永久的听力损害。

如果要避免同类型的问题发生，医生建议在使用耳机时最好遵循“双60”／“60-60”原则，亦即是将音量最多调至 60%（音量约为 60dB）以及每次连续聆听最多不超过 60 分钟。

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市面上亦有推出过专为睡眠而设的特殊无线耳机，例如早前我们亦曾介绍过的 1More ComfoBuds Z，除体积细小之外，就备有限时播放、白噪音等睡眠专用的功能👇👇👇

消息来源：湖北经视

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