张家朗夺冠靠停玩FB／IG　研究指一旦沉迷降决策力　8招暂离手机

张家朗夺 2020 东京奥运金牌｜暌违 25 年后，香港在 7 月 26 日晚上迎来第二面奥运金牌！此金牌由有“港队剑神”之称的张家朗在男子花剑项目夺得，作为香港人除了感到无比骄傲外，当然也想了解一下他的致胜之道，而这竟然与“断网”不无关系？

张家朗赛前“断网”　或有效提升专注能力、决断力？

张家朗在确定获得男子花剑项目之后进行了一次直播访问，在分享感受之先，他就有提到在比赛的前一晚已经没有使用任何社交媒体，以保持专注准备比赛。张家朗这个举动看似微不足道，但分分钟可能左右赛果，这个推断还有一定的科学根据。

在 2019 年，美国密西根州立大学（Michigan State University）、加拿大麦基尔大学（McGill University）及澳大利亚蒙纳士大学（Monash University） 就组成研究团队，就研究社交平台上瘾者在决策时的倾向，结果发现具有“严重”、“过度”线上习惯的社交平台使用者更倾向作出冒险决定。如果将研究结果反向推论的话，减少使用社交媒体或有助增加专注力、决断力，尤其在胜负以毫秒计的剑撃赛事就更为重要。

短期数码戒毒、远离手机 8 招

数码成瘾／社交媒体上瘾在这个世代颇为普遍，手机一刻也不得离手，除了拖慢工作、学习进度之外，长期亦会影响作息时间甚至认知能力。

但如何可以在适当时候放下手机？以下《香港01》科技玩物记者就找来 8 个不同的“数码戒毒”招数，各位可以从易到难地尝试摆脱手机的控制👇👇👇

同场加映：长气先决！10 部大电量手机推介

纵观近年手机出品，智能手机的平均电量已达到 4000mAh 以上，更不时有 6000mAh 的手机面世，而这批大电机种，绝大部份在处理器选材方面都会以中低阶为主，以求在续航力上尽量满足使用者需求，尤其是大打平价牌的小米更是产量众多。

以下继续为大家带来其他 9 部近一年大电之余价效比不俗的机种，而除了小米出品，Samsung 与及其他品牌显然也对这一板块的使用者群甚感兴趣，甚至有 7000mAh 的大电机种在市场出现👇👇👇

按此继续阅读：大电量手机｜投票指40％使用者愿为电量放弃效能　10部长气手机推介

同场加映：第一期消费券一出即可买、10部＄2000 以下平价手机

政府＄5000 消费券在 7 月 4 日正式开放登记，而首批登记的香港市民在 8 月 1 日就会收到首付＄2000。
虽然政府方面表明消费券是可以累积使用，但第二期＄3000 最快都需要等到 10 月 1 日才收到，如果想在近期入手新手机的话，《香港01》科技玩物记者就精选了市场上现价＄2000 以下、价效比不俗的 10 部智能手机供大家参考一下。

👇👇👇按图放大睇 10 部＄2000 以下平价手机资料及规格👇👇👇

按此继续阅读：消费券申请｜首付一出即买　三星/小米　10部$2000内高质平价手机