Amazfit Helio Ring智能指环实测｜佩戴舒适监控睡眠健康最佳拍挡

Amazfit Helio Ring实测｜早前Amazfit推出全新的智能指环Helio Ring，标榜一只小小指环可以24小时监控个人健康数据，而且就连睡眠质素数据都可以完全掌握。在过去3个星期中，记者一直24/7全天候佩戴Helio Ring，无论是日常工作、健身运动还是睡眠时都未曾摘下，这款轻薄时尚的指环真的无时无刻监测著自身健康。

轻盈纤薄却功能强大

拿到Helio Ring的第一感觉就是 - 太轻了！这款由钛合金打造的指环，厚度仅2.6mm，重量更轻到3.65g，比一枚硬币还要轻巧。即使长时间佩戴，记者也完全感受不到有任何负担。但这并不意味著它缺乏功能，相反，Helio Ring配备了多项先进的生理指标感测器，包括PPG生物辨识感应器、6轴加速度计、温度感应器和皮肤电活动（EDA）感测器等，可全面追踪记者的心率、血氧饱和度、压力水平等数据。

睡眠质素一目了然

对记者来说，Helio Ring最实用的功能莫过于它卓越的睡眠监测能力。每天早晨醒来，记者都会打开Zepp app查看昨晚的睡眠报告 - 入睡时间、浅睡时间、深睡时间、REM睡眠时长等一目了然。更重要的是，Helio Ring还会根据记者的睡眠质素给出一个“准备度”分数，让记者清楚知道自己今日的身心状态如何，是否适合进行高强度的训练。有了这些数据和建议，记者可以根据实际情况调整作息和运动强度，防止训练而受伤。

个性化建议帮助提升表现

除了睡眠监测，Helio Ring通过Zepp app能提供更多个性化的健康建议。比如，它会根据记者的心率变化情况，提示何时需要多休息;又或者会根据压力水平，给出适合的运动时间建议，帮助记者更好地调理状态。最令记者惊喜的是，Helio Ring甚至可以评估记者的运动能力，例如最大摄氧量（VO2 max）、训练负荷等指标，并预测记者在不同距离的比赛成绩。这些数据对于记者常运动的人来说，无疑是非常宝贵的参考。

续航力相信亦都是不少用家关心的问题，记者连续使用多年，每日平均只消耗大约20%电量左右，就算用足5日都没有问题。另外，就算充电速都十分快，每日早上只需要起床后，放在充电座上充电，刷牙及煮早餐后，便发现指环就已经充满电量，几乎日日这样使用都没有问题。

与Amazfit手表无缝对接

记者同时也是Amazfit T-Rex的用家，Helio Ring最大的亮点之一，就是它能与手表无缝对接，共享健康数据。通过Zepp应用程式，记者可以将手表和指环收集到的指标统一管理，由人工智能系统进行分析和融合，最终获得更加准确一致的健康状况报告。这不仅让记者可以根据场景自由选择佩戴设备，也解决了之前因设备不同而出现数据不一致的问题。

Amazfit Helio Ring已经在门市及网店开始发售，定价为$2,298，论功能、性价比而言，比起其他同级的智能指环更为抵玩，值得大家考虑。