【减肥】乳酪减肥法日本艺人实试　混合2种平价食材2星期减9磅！

减肥是女人的终身事业！只要有新方法姊妹们都一定会尝试。最近，日本综艺节目《得する人损する人》成功进行实验，只要将乳酪加入一样食材拌匀食用，就可以有减肥效果！参与实验的艺人，普遍都在1-3个星期减去4-10磅！其中腰围更减去7cm！究竟是哪两种食材、用什么方法会有这神奇功效？以下还提供不同的食材配搭同吃，令口味多元化，让你健康瘦身之余，也能同时享受美食。

其实秘密就系加洋葱！快点击下图查看食谱和食用方法！

日本艺人井上咲乐接受实验后表示，乳酪洋葱的味道酸酸咸咸，不难入口！在这2-3星期中，他们明显感到大便较畅顺，胃口收细，比较容易控制想吃零食的欲望。根据美国三藩市权威健康杂志《Healthline》指出，乳酪几乎提供我们身体所需的所有营养素。其富含蛋白质、钙，B族维生素和微量矿物质，有助增肌、保护骨骼和稳定血糖。而洋葱本身含有钾、维生素C、叶酸、锌、硒，及纤维质等营养素，帮助我们抗癌及预防心血管疾病，更重要的是它无脂肪，无胆固醇，而且低钠，绝对是瘦身之选！

其实乳酪和洋葱本身都含有丰富的营养价值，就算平常多吃对身体亦有裨益，不如看看可以如何加入日常饮食中吸收营养吧！

按下图看清“乳酪洋葱”7款食用配搭：

看完后是否十分心动？趁住仲有时间，大家立即行动捉紧夏天的尾巴！

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