2022又定新年目标？实用8招医好拖延症　首先要戒说“迟啲先啦”

2020年定下的目标，有多少能够达成？踏入2021年，你还会继续定目标？还是已经全面放弃了？“斋讲唔做”或“迟啲先啦”往往都是拖延症患者的特徴。《开罐Opener》搜罗了8招实用招数去战胜拖延症，希望你2021年可以重新做人！

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拖延不一定因为懒

很多人都直觉地以为拖延症是因为懒惰，包括拖延症患者本身可能都会自认懒。然而，拖延原因往往因项目而异，举例母亲大人叫你洗碗，你拖延不去的确可能因为懒，又或者叛逆心理作崇，就是不爱听妈妈指挥。但如果是老板捽你交年度报告，你一直拖延其实很可能是因为“畏难”。找出拖延症原因，才能“药到病除”！以下8招实用招数，希望能助你击破拖延症👇👇👇

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总结

作为拖延症患者之一，记者认为上述8招中，最有效的是为工作设立时间管理。记者也是经常“发梦”的人，从前读书也好，或者成为记者写稿也好，经常“分心”去玩手机、上网等等，回过神来可能已是半小时、一小时以后。后来为自己设下时间，如每隔30分钟可以让自己小休10分钟，自此专注力提升不少，有时专心把稿写完，已过了两小时，更加可以放手休息一下奖励自己了。希望这招可以帮你提升工作效率。😙

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同场加映：王力宏、吴亦凡花生满地　云叠花园叶经理上榜　2021疯云人物选举 🥳

王力宏、陶大宇、云叠花园叶经理有甚么共通点？2021年快要完结了，奇人奇事年年有，今年好像特别多，刚才提及的几位，在不同领域有著令人惊讶的存在感。小编挑选了九位候选人，大家觉得哪一位才是今年的年度“疯云人物”？详情请到原文阅读👈👈