性爱冷知识︱日日自慰两次系AV男优提升性能力秘诀？只怕有心无力
关于自慰这件事，在不同时期、不同地区的医学、修行或甚至宗教单位都有各自的意见；令人有些在意的是，在性坛（？）上，也流传著“天天自慰，可以保持性能力”的说法。
文：颂雅山人, Daniel Hsu（GQ Taiwan）
这个论调在近几年尤其热烈，原因之一是日本成人片演员清水健曾多次表示，天天自慰是他保持性能力的重要秘诀；但由于在先前，认为“禁止自慰”才能保持体力与性致的看法比较普及，因此也让他被称为性观念的“黑船”（1853 年时，美国进入东京湾胁迫日本所使用的现代化战舰）。
▼▼▼每天自慰提升性能力？！（按图放大浏览）▼▼▼
清水建的理论，是认为“使わないものは锖びる！”（东西不使用会生锈），因此需要经常让性器官处于亢奋状态，才能保持机能活跃；也因此，他不但倡议应该天天自慰，而且至少应该自慰两次。
客观角度看来，在这性资讯发达的年代，要几乎天天自慰应该不难，只要有恒心就能做到（恒心是这样用的？）；但要达到“每天两次”然后还能“在临床上有好表现”，恐怕就不是那么容易了。
就现实而言，性能力这件事其实还是挺吃体质、天分与喜好（？）的，因此并不是每个人、天天都有能力进行那么多次的射精，就算在年轻的时候有能力做到，但要维持到中年或老年，应该会越来越难。
再者，现代人的生活大多忙碌，要面临多重的紧张，压力大多是关于经济、房贷或小孩这类相当现实的事件，并不像成人片男演员主要面对的是“干得好”这个梦幻级困扰，因此想要在劳累整天、跟子女拚搏后，还要自慰两次，然后还能在床上有良好表现，可能性实在很低。
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“每日自慰有助性能力”或许对某些体质、某些生活模式的人而言是真实有用的，但对大多数平常生活、一般体质的大众而言，想要施行的难度相当高；但这并不是说我们就必需向“进自慰派”靠拢。
依照个人体质与生活方式、适度但不过度自慰以排解苦闷（？），并在开战前视体能状况适度调整射精频率，以维持床上水准，应该是比较贴近大众现实的处理方式。
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