减肥5-10%出现停滞期？专家教5招突破 蛋白质、淀粉要咁食先落磅
减肥是男生女生的终生事业！明明开始减肥时，轻轻松松就可以减掉2至3公斤，但减肥一段时间后，却发现体重停在某个数字上降不下来。遇上减肥停滞期，若突破不了，容易令人感到灰心，开始自暴自弃。台湾YouTuber兼中医师77老大教大家5招突破减肥停滞期，方法简单有效。
踏入夏天，男生女生都不免要穿著清凉，趁现在又要开始减肥计划。你有没有发现每次减肥减到某个阶段后，便会出现体重一直停留在某位数上的情况？77老大指出减肥停滞期是正常不过的事，要破解停滞期必须做到以下５点！
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日本美妆网站@cosme不时公布化妆、护肤及个人护理产品的评分榜单，最新公布的身体防晒排名，日本贵妇级品牌Cle de Peau、亲民开架品牌曼秀雷敦、在日本长期销量称霸的ANESSA等纷纷上榜。敏感肌的朋友想成分较温和应选用哪一款？喜欢肌肤透出光泽感的应选哪一款？哪一款是CP值最高？
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消委会评测市面上30款防晒产品，比较样本的SPF防晒效能、UVA防晒功能及标签资料。是次评测中14款样本标示的SPF数值是SPF30至50（高度保护防晒级别），而余下16款样本标示为SPF50+（极高度保护防晒级别），惟结果发现25款防晒产品都未达到产品标示的防晒值。
记者由30款防晒样本中整理出获高评分（4分或以上）、价钱在$200以内的7款防晒产品，其中两款防晒不用$100，总评分比起多个大牌子如Lancôme（$410）、COSME DECORTÉ（$550）更高，性价比极高。👇👇👇点图即睇7款$200以内高评分防晒产品👇👇👇
同场加映：髪型师2大锁色洗头秘技
DIY染发悭钱又方便，坊间不少个人护理店、超市售卖各式各样DIY染发剂，不过自己染发有甚么需要留意的地方呢？Hair Corner资深发型师Jim Tse教大家如何拣染发剂，染发后应该如何洗头才会更锁色，不应使用哪种类型的洗头水等。不少人都知泡泡染发剂的坏处，有机会影响以后染发时头发的上色度，但原来含有一种金属成分较多的染发剂都较容易“食色”，大家要小心挑选。
人人都知想发色更持久，染发后要使用锁色或护色洗头水，不过你是否知道它的正确用法呢？油性发质的朋友应该如何使用呢？
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想知还有甚么DIY染发贴士，立即点击内文：DIY染髪勿用2类洗髪水！髪型师公开锁色洗头秘技 护髪素可以咁用