催泪烟波及民居　吸入点算好？中医教你5款排毒汤水

《逃犯条例》反修订风波不断，多区示威活动持续，警方多次施放催泪弹驱赶示威者。惟部分施放地点接近民居，街坊就算足不出户都避无可避，若吸入轻量催泪烟应如何是好？

如有刺激性咳嗽　可食雪梨

注册中医师李殷儿接受《香港01》查询时指，接触到刺激性气体，在中医理论中与感染疠气外邪的症状相似，主要为火热毒盛之象，而患者有机会出现呼吸道、皮肤及肠胃道症状。

李医师建议，若市民没直接接触催泪烟，或出现咽喉干燥、刺激性咳嗽、或皮痒干痒等征状，可考虑多进食养阴生津的食材，如雪梨、雪耳、沙参、天冬等；若症状主要为纳差（即食量减少）、腹泻等，则建议食用藿香、茯苓、莲子等行气健脾的药材。李殷儿叮嘱，情况严重患者若感到不适，应立即求诊。

眼睛发炎　可用蒲公英煲水服用

菩提堂中医诊所余健楚注册中医师接受《香港01》查询时指，如居民怀疑或确认自己吸入少量催泪气体，应留意呼吸系统有否出现问题，例如气喘、咳嗽。假如喉咙被催泪气体刺激致灼热不适，甚至短时间内出现咳嗽，可考虑用适量玉蝴蝶泡热水冲服，然后当水喝，效用可利咽清热。若眼睛被催泪气体刺激至发红或发炎，建议可考虑用蒲公英二两煲水服用，当茶饮，具治疗作用。

如果没有任何症状，建议市民这段时间可煲汤适量饮用，达致清肺毒的作用。材料如下：马蹄、莲藕、麦冬、绿豆，加水后煲至1小时，最后混和少量蜂蜜即可。

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注册中医师余健楚又指，目前正在处于炎热的夏天，天气非常酷热，建议和平集会和游行的市民，注意补充足够的水份，避免中暑。除此之外，建议可以到街市购买新鲜白茅根二两至三两煲水，随时当水饮用，既可以解热又可滋阴，减低中暑风险。

市民若因社会出现不和谐，以致心情烦躁甚至愤怒，加上正在夏天时节，更加会容易出现心火亢奋和肝火旺盛的问题，余健楚建议可煲夏枯草饮用，起清肝火功效，同时能避免或减轻失眠问题。

▼▼▼警方多区施放催泪弹、点撃看当时情况▼▼▼