物理vs化学防晒有咩分别? SPF、PA+又咩意思?
防晒是夏天必备的物品,但你对防晒的认识其实有多深?
你知道防晒其实是在防甚么、平时常看的标志又是甚么意思吗?
防晒在防甚么?
常听说防晒是防紫外线,
其实紫外线又分成UVA、UVB、UVC三种。
防晒除了防晒黑,还有防晒伤,
而三种紫外线中,
能量最强的UVC大多被臭氧层过滤掉,
剩下的UVB会照射到皮肤表面,
导致晒伤、皮肤发红、起水泡或脱皮。
而UVA则会深入到真皮层,
会让你晒黑、长斑、长皱纹,
甚至可能会导致皮肤癌。
那防晒乳是如何防晒呢?
主要从两方面下手:
第一就是物理性的防晒,
这种防晒的颜色偏白,
通常利用氧化锌或二氧化钛,
来直接物理性地挡住阳光。
而另一种则是化学性的防晒,
主要利用某些能吸收紫外光的分子。
而市面上大多都是物理混合化学性的防晒。
最常见的防晒系数SPF是指
Sun Protection Factor,
后面通常有15、30、50之类的数字,
SPF15其实是代表它可以挡14/15的紫外光,
也就是有93.3%的保护力;
而SPF30代表29/30,
即是有96.6%的防护力。
因此不是说SPF涂两层就有双倍防护,
而SPF15和SPF30其实只有3.3%的差别。
那些SPF50+的即是至少有50度的意思。
另一个常见的标志是PA+、PA++这些,
这其实是日本订的标准,
PA是Protection Grade of UVA,
从PA+到PA++++,
每一个加代表防晒功能强两倍,
所以PA++++就是PA+的8倍。
指数愈强,被晒黑的时间就延长得愈久。
因此假如只是日常的普通防晒,
其实不必花贵的价钱买很高度数的防晒乳。
防晒要怎样涂?
防晒要搽得够厚和均匀,
并且要定时补涂。
一份2012的研究显示,
每平方厘米至少要涂2毫克防晒乳,
才能充分发挥效果。
只要少涂了一点或流汗掉了一点,
效果就会立即大打折扣。
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