猫咪心理健康关注组｜10题简单小测验　轻松检测主子的心理健康

您家的猫咪是否对许多事都兴致缺缺？大部份时间都在无聊发呆，或干脆整日睡觉？请注意牠们是否过得开心！许多长期心理压抑的猫咪，很可能已经罹患忧郁症，但主人却丝毫未察觉。透过以下10题简单小测验，轻松检测猫咪的心理健康！►毛孩子有IG了，来追踪我们吧！
文：栗哩哩／滔客

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1. 您的猫咪是否常常闷闷不乐？

(A) 是，牠对玩具毫无兴趣，也不想吃东西，只想自己独处，甚至喜欢躲起来。

(B) 一阵一阵，但玩游戏时常心不在焉，玩一下子就不感兴趣了。

(C) 很少，大部份时间都非常活泼好动，很久没有闷闷不乐了。

2. 心情不好的情况通常持续多久？

(A) 一、两个星期以上。

(B) 大概两三天。

(C) 不会超过一天，一下子又好动起来了。

3. 有任何原因导致猫咪不开心吗？

(A) 有，因为家里有一些事件发生，像搬家、与猫朋友分开、增加新成员等…

(B) 可能有，但我也不能确定是什么。

(C) 没有，最近的生活跟平常一样。

4. 宝贝猫不开心，您会怎么做？

(A) 担心地坐在旁边摸牠、安慰牠，轻声叫牠的名字，跟牠说话。

(B) 尝试跟牠玩、拿零食给牠吃，想辨法让牠高兴起来。但还是会留时间让牠自己静一静。

(C) 会假装忽略，像平常一样相处，但还是会偷偷注意牠是否有不正常的情况发生。

5. 您准备玩具想跟牠玩游戏时，牠的反应是？

(A) 只擡头看了一下，然后就不理我。

(B) 需要花很多时间吸引牠，好不容易愿意玩一下了，但过没多久又躺回原位。

(C) 牠心情不好时就不想玩，但当情绪好转后会主动找玩具玩，有时甚至想引起我注意陪牠一起玩。

6. 会常常主动向您撒娇吗？

(A) 不会，牠几乎都自己呆著

(B) 会，牠常对我喵喵叫，也喜欢在我脚边磨蹭，几乎一整天都黏著我。

(C) 不一定，有时会找我，有时又爱自己活动。

7. 牠半夜时在做什么呢？

(A) 找个隐密的地方躲起来，像白天一样安静，没什么精神。

(B) 一开始先去牠自己的床睡觉，半夜醒时会在家里走动，最后跑来我床边待著

(C) 很安稳舒服地睡觉，没什么睡眠问题。

8. 您的猫咪常发出“呼噜声”吗？

(A) 是，但这很令我困惑，我不知道牠是不是身体不舒服才一直呼噜。

(B) 当我伸手去抚摸牠，让牠心情平静时，才会发出呼噜声。

(C) 牠不常发出呼噜声，也没有长时间呼噜的情况发生。

9. 牠最近的食欲如何？

(A) 食欲很不好，不太想吃东西，连之前喜欢的零食也不吃了。

(B) 没有特别想吃，但肚子饿时还是会去吃一些。

(C) 看牠心情，有时多有时少，不过大致上一天两至三餐。

10. 是否会突然大声鸣叫？

(A) 会，在牠持续的呼噜声之后，有时会突然大声哀嚎。

(B) 呼噜了一阵后，会自己安静下来，然后会喵喵叫。

(C) 不会，没有听过牠发出奇怪的叫声。

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【解答】

(A) 选项占多数的朋友们要注意了！

您家的猫咪已有忧郁症的倾向，最好尽快找兽医报到！请试著找出牠忧郁的原因，并尽力解决这些问题。以下列出几点关于猫咪行为的正确观念：

✿ 猫咪呼噜并不一定代表开心，身体不舒服或感觉疼痛时也会发出呼噜声，若心情烦躁不安时，也常利用呼噜声来平静自己的情绪。

✿ 当家里其中一只猫咪离开了，请不要马上带另一只新猫咪回家。这不一定能减缓旧猫咪的寂寞与哀伤，有时反而会增加牠情绪上的负担。

✿ 当猫咪难过时，若主人同样表现心情低落，或非常担心地安慰牠，这些行为反而会令牠难以从负面情緖中恢复，要尽量避免。

(B) 选项占多数的朋友们也放别松！

您家猫咪仍潜藏著忧郁症出现的危机，再置之不理就只是时间的早晚了。但请不要突然大幅改变牠的日常作息，尝试在生活中加一点小乐趣就好，如：

✿ 转移猫咪的注意力，填补牠无聊的时间。跟牠玩需要动脑或花体力的游戏，像找零食的益智游戏，或追逐移动的玩具老鼠等都很适合。

✿ 适当食用猫薄荷能帮助猫咪提起精神，在激烈的活动后，能让牠排解一些心理压力，并放松地休息。

(C) 选项占多数的朋友，恭禧您拥有一只非常幸福的猫咪！

就算偶尔有心情不好的时候，也能用健康的心态克服过去。但也别因此就忽略了牠的需求，还是得随时注意牠的情绪状况。若发现猫咪常常盯著您看，请记得放下手边的工作，挪一些时间陪陪牠！

以上小测验是否让您更了解家中猫咪？牠们虽然独立，但仍需要很多关爱与陪伴，希望各位主人家中的宝贝，每只都是远离忧郁的超快乐猫咪！

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