【运动情报】“新地公益垂直跑”五周年 望更多公众参与
撰文： 实习记者 郑巧儿
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新地主办的第五届“新地公益垂直跑”上周正式开始接受报名，香港“勇闯香港ICC（环球贸易广场）”分站将于12月4日举行，并继续成为垂直马拉松世界巡回赛的终极赛站。今年活动特别增设学生组别及细分40岁以上组别，以鼓励更多不同年龄的人士参加。
增年龄组别望提升参与人数
与去年不同，今年大会将“个人赛”中的“40岁或以上”组别再细分为“40至49岁”及“50岁或以上”两组，“队际接力赛”中则加设“学生组”让中学生及大专生组队参赛，以吸引各年龄界别的人士踊跃参与。
垂直跑受伤风险低
垂直跑有甚么好处？香港浸会大学体育学系副教授雷雄德博士指楼梯是一个安全的运动环境，因此活动受伤的风险低，甚至比马拉松更安全。他建议参加者集中训练腿部肌肉及注意控制体重，否则向上跑时会力不从心。他表示一般公屋或住宅大厦的楼梯环境较焗促，市民可考虑时可考虑上环的楼梯街作为练习地点，或参加大会与中大矫形外科及创伤学系、中大及运动医学及健康科学旧生会合作举办的垂直跑训练班，全力备战。
“新地公益垂直跑”
大会网页：www.shkpverticalrun.com
致电查询： (852) 5227 7163