【抑郁日常】摄影师拍下抑郁中的空洞无助　意识到走出阴霾之路

能够从低谷中爬起来，那是幸运的少数。
香港是个高压的城市，据统计，每100成年人当中3人患有抑郁症。然而，局外人永远无法体会活在情绪低谷的人是怎样过活。每每看到悲剧发生，心里总是想，如果有人早一点发现就好了，如果可以开解到他们就好了。只可惜，“如果”是留给遗憾的人的一点叹息。

“我曾经是一个自信和外向的人，但现在，我根本不认识自己。”

来自美国三藩市的当代美术摄影师Jenny Barr，大学时期的毕业作＂Vulnerable＂，是她走出抑郁的写照。她刻意采用简洁的构图和不饱和的色彩去表达情感，空洞和无助，那就是抑郁症患者的日常。

受严重抑郁症所影响，经过一段“脱轨”的日子，她发现自己开始对人失去了关心，亦逐渐离开了朋友们。“在空虚弥漫的雾气中，连那在我身上的三十磅重量都没有影响我。我正慢慢地坠入一个被围住的壳里。我怎么到这里了？这是一个可怕的问题，我不确定答案。”Jenny忆述患抑郁症时的心态。

“虽然我不再受抑郁症的困扰，但是我所拥有的墙壁却永远存在。”她所指的墙壁，就是那封闭她真我的硬壳。切切实实想打破那面墙，可是生活却永远不符合期望。越想冲破，越是后退，就像活在泥泞中挣扎，只会一直泥足深陷。在创作这辑照片的过程中，她开始明白自己在身心上所经历的一切，并意识到是如何改变自己。这些就是生命中某个章节的真相。