常自觉是受害者　戴著假脸做人　你可能受童年创伤影响

童年不一定是快乐，有人的童年不被关心，有人的童年充满暴力。然而童年的影响不一定随我们成长而消失，这些创伤可能伴我们成长，甚至令我们留有创伤的痕迹。

虚假的自我

当负伤的儿童长大成人，他们会成长为一个虚假的人。所有孩子都希望得到父母的爱与关怀，既然父母不爱我，会否因为我不值得被爱，那就变成我认为父母会爱的孩子。埋葬情感，埋葬本我，成为一个想像中理想的人。这可能会换来旁人对你的爱，但代价就是失去真正的自己。用伪装换来的关系好吗？一直伪装总会累，不如直面最真的自己，总有一天能找到一个令你安心表现所有情绪的地方。

受害人思维

我们的所想所信都是一种自我对话，平日的思维模式对自我认同极有影响。受童年创伤的人往往自觉是受害人，认为幼时没能力选择，又没方法逃离。的确，年幼的你是受害者，但长大的你已有能力选择，现在的你可以是幸存者，而非受害者。相信自己，长大的你有能力改变。

被动侵略性

当成长时习惯压抑愤怒与恐惧，长大后就会认为这些情绪是不被接受的，特别当成长时目睹暴力行为，长大后更会觉得愤怒是必须抑压的情感。不表现出来的情绪仍旧存在，你依然怒气冲冲，只是压住，然而这些怒气总有一天会泄露。