【01天气】下雨前夕关节总爱痛　气压低成关节炎帮凶

虽然近日再有阳光，可以跟早前的雨点说再见，但下周中将有机会再下雨，而每逢下雨天，有朋友的关节便会出现疼痛，出现关节炎，成为预测天气变化的另类“天文台”，为何天气变化可以影响人的关节健康？原来答案是跟低气压有关。

早前整个星期都在下雨，同时也可能是某些朋友的“痛苦日子”，因为他们每当“翻风落雨”时，关节便会有如天文台般发出“阵痛警告”，关节炎不受控制地发作，令人僵硬不适，究竟背后原因为何？我们就访问了港怡医院骨科名誉顾问医生袁智斌，为大家解开天气与关节炎间的关系之谜。

要了解为何“翻风落雨”会有关节炎出现，先要了解什么是关节炎，那是代表身体的关节开始发炎、劳损，其主要的症状是大关节如膝头、寛关节、膊头等部位开始有疼痛、僵硬及关节活动受阻等问题。

袁医生指出，大部分病人的关节炎属于劳损性，以超重、身体负荷较大及身体劳损较严重者居多；另一类则属于创伤性，可能与患者经常参与高强度运动，如踢波、打篮球，经常导致关节受损有关，这些人亦会特别容易患上关节炎。

气压低是关节炎诱因

他更表示，原来曾有研究发现气压低亦是关节炎的一大诱因，当下雨前夕，气压往往会下降，若关节有劳损退化的情况，病人体内的液体便会透过关节软骨，渗入软骨下形成水囊，而软骨下的骨骼相对较多神经线，当压力大或有劳损，磨擦或压力传该部位，便会产生痛的感觉。

袁医生强调，“痛”是一种复杂的感觉，除了生理结构上感觉到痛楚，亦有情感或心理因素决定病人感到痛或不痛，“好多时见两个病人退化程度差唔多，一个情况唔错，但一个就痛得好辛苦，其实在情感方面原来也有好大影响。”而天气变化，就是其中一个因素。

他建议，撇除天气这些不可控因素，病人应多加保护关节，做适量的带氧运动，令身体，特别是关节附近的肌肉有一个良好状态，同时保持关节柔韧程度。当天气令关节太痛，便要考虑服用消炎止痛药去控制急剧痛楚。