霹雳舞｜香港队获法国名师指导冲击亚运　首尝专属教练的幸福

自香港霹雳舞亚运代表队成军后，B-Boy C Plus不时被记者问一个问题：“请问教练是谁？”，他都会答“靠自己”。
大部份香港代表队都有随队教练指导，惟霹雳舞港队没有，这个“少数”，包括四名香港霹雳舞亚运代表。
近日，港队获赞助商资助，邀请法国Hip Hop大师B-Boy Thias来港5天，与四名港将作为期5日密集特训，备战杭州亚运和巴黎奥运积分赛。“第一次觉得原来有教练，是可以这样训练的。”身经百战的B-Boy C Plus说。

杭州亚运在即，继早前赴日本集训后，港队再获信和集团赞助，邀请法国知名表演者B-Boy Thias来港5天，为四名亚运霹雳舞代表B-Boy C Plus、B-Boy Think、B-Girl Banan和B-Girl Lady Little特训。除了增强音乐感和技巧，也重新理解霹雳舞的演绎并建立自信，冲击杭州亚运。

短短5天，四人坦言获益良多，特别是以往练习较为忽视的“*Toprock（摇滚步）”和音乐感。

*Toprock：做地板动作前跳的步法

终有专属港队教练　针对性练习感幸福

Toprock可帮助舞者抓住音乐的节拍，做好真正地板动作前的准备。全职训练近一年的B-Boy Think坦言第一次有规律性训练，早午两节各2.5小时练习，下课前再有半小时检讨和重温当日训练内容，“有系统之余，他教我们如何面对比赛中不同音乐的驾驭技巧，最冲击是一个步法可以不只一个层次，他给我们很多Idea（想法），令我们的音乐感有突破。”

4名舞者虽然是港队代表，惟绝大部分时间都是各自在舞室与其余舞者锻炼、改进，除了出外集训交流，甚少一起在“教练”的指导下训练。C Plus更兴奋得在社交平台写道：“呢个星期有机会体验到一个属于香港队嘅教练，唔试唔知原来有教练系一件几咁幸福嘅事”。

B-Boy Thias是拥有丰富经验的嘻哈界别象征，他既是一位舞者，同时是一位表演者、编舞家及舞蹈导师，与生俱来的音乐感是其武器之一，C Plus不讳言这是“珍贵的技巧”。

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“我们以前在没有教练的情况下，没想过会有那么多针对性练习，如何与对手在场上Connect（连结），他还有个范畴很强，就是Toprock、音乐感好劲，亦是香港没有人有他的层次去教到我们的东西。现在比赛都好讲求音乐感，所以他的技巧很珍贵。”C Plus亦指Thias让众人发掘更多自身的特质。

技术的累积需要时间，B-Boy Thias觉得心态更重要，除了传授技巧，直言最重要是“Be Proud”（自豪），“你要相信自己跳的东西，要为自己作为B-Boy、B-Girl而自豪，我想他们建立自信，这很重要。”

B-Boy Thias希望针对4人不同特质去为他们创立风格、增强自信，曾出战世界锦标赛、亦夺得港队选拔赛多站冠军的B-Boy Think，不讳言被Thias看出缺点：“他留意到我跳舞时不够放，或似是好怯，问我首先要问自己为什么要怯、怯什么。他帮了我很多，他点出其实是我平时不够享受个音乐。”

港将在国外比赛，评审到观众未必认识，因此必须相信自己的舞步是有艺术价值，一旦自我怀疑，气势很快会被对手抢走。B-Girl Banan与Lady Little自言个性比较怕丑，也非很有自信的女生，Thias提醒她们要相信自己，甚至可借助动作让人留下深刻印象，Lady Little说：“平时跳Toprock好少望住人跳，因为比较怕丑，但他教我们一定要放大动作来做，我本身身形细小，动作大会较突出。”她称一早已期待Thias来港指导，本身是当医护助理、非全职训练的她，更请假5天参加特训，获益匪浅。

冲击杭州亚运8强

信和集团除出资聘请B-Boy Thias外，还向港队提供物理治疗资助，以及赞助海外酒店住宿，让港将可以提早两至三天抵达比赛当地，获足够时间适应时差和调整状态。四人将在月尾先后远赴葡萄牙和比利时出战奥运积分赛，返港一星期后转战杭州亚运。

四人曾在上月到杭州亚运霹雳舞场馆出战亚洲锦标赛，B-Girl Banan指场地较积分赛舞台大，“场地大了，灯光也较暗，所以衣著方面需较明亮颜色，动作也要放大来做，才让评判看到。”两名女将不约而同表示亚锦赛气氛紧张，“好多内地人主场撑中国队，所以心理上一定要克服，就算我们只得几个香港代表运动员，也要撑返自己队。”

亚运前获Thias指导添不少信心，两人直言以16强为目标，C Plus和Think则冀能冲击8强或更高名次。

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