东京奥运．洪咏甄丨她坚持的是 畀尽力仍追不上 还是努力地划
完成早上训练，吃过午饭，赛艇选手洪咏甄（Winne）打开YouTube听着《幽灵公主》钢琴音乐，但午后时光没有变得惬意。
Winne在体院宿舍编想合理的“射波”借口。
“本身想说手痛。”
却因为讲不出这个大话，还是算了，“死死地气下去练吧”。
全职5年，Winne即使多想偷懒缺席，但从未实际行动过。
22岁的洪咏甄，2016年因为赛艇发展计划而感受到水上划桨的快乐，从田径中途出家，“我觉得（划艇）好像是属于我的。”Winne和划艇，就像顺水推舟，命中注定。随后5年，她当上全职运动员，参加过亚运、世界锦标赛，甚至得到东京奥运入场劵，出战女子单人双桨艇，成为香港赛艇队的今届奥运唯一代表。
总教练白励曾形容Winne是“投对胎的运动员”，皆因天生有副好引擎（形容心肺功能），只是Winne不够相信自己，总是觉得自己挨不过。Winne也深知，成为全职后努力改善：“迫自己，不能太‘笠糯’，很辛苦更要提自己顶住。”
出发前赛艇队记者会，Winne穿上港队队服，回答问题却没有见惯记者的运动员那份老练和“公关”；一头今季流行的“耳圈染”长发，紫蓝色“Under Colour”也提醒我，她不过是22岁的女生，一个容许有点任性、有点“笠糯”的年纪。
Winne身高1.73米，体重却只有60多公斤，当赛艇选手大多体重达80公斤以上，她的磅数和肌肉量无疑较“输蚀”。奥运出发前，Winne也集中加强爆发力和肌力，健身举得更重，但长距离、高桨频的练习最令她却步。虽然她笑笑的说着“其实习惯了就好”，一句说服自己坚持下去的开场白才是“戏肉”。
“例如1000米、34桨，呼吸很辛苦，当你觉得自己已经‘畀尽力’，但看到桨频表还是33、32， 那个压力⋯⋯”她想了想，“就是不管你有多努力，都追不上那个数字”。
聊了10分钟还是“一句起两句止”的Winne，因为“辛苦”这个话题突然兴致勃勃，她仔细向我这个赛艇门外汉描述身心的感觉，“我上身本来就较弱，做Gym负荷重很多”、“好似唞唔到气”、“最近训练就系chur”⋯⋯
“有没有过不想练的感觉？”我问。
她腼腆笑了，轻声说：“有。”
午后准备开始每日第二甚至第三课练习前，Winne都像学生一样萌生“走堂”的念头，天使和恶魔在脑中萦绕，是坚持还是逃避？想了好多借口，但每次都在冲口而出前，选择坚持下来。
她知道，偷懒一次，不会马上肌力下降，也不会速度变慢。但偷懒一次，就会有无数个下一次，所以在这一次之前，她用最后的定力坚持离开宿舍被窝，关上纯音乐，下楼练艇。
就这样，22岁的女生，从城门河划到东京，成就人生第一个奥运。
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