吴千语分享抗炎居家生活　纸板身形意外曝光真相吓窒网民

现年26岁的吴千语近期密密在内地社交平台小红书分享护肤心得，吸引超过33万粉丝关注。昨日（30日）她在小红书Post了最新短片，分享自己的居家一日生活，不少粉丝看完短片后都感叹，原来千语的纸板身形是这样练成的！

出名纤瘦的千语一向有“纸板人”之称，不但拥有纤腰长腿，身上更零赘肉Fit到爆，不少粉丝都好奇她点Keep Fit。千语在片中透露即将入剧组，但因为疫情关系健身房都未开门，所以她只能宅家运动并控制饮食来操Fit身形。千语在朝早8点起床，之后洗漱、按摩脸部，以吊带背心上阵的她素颜出镜，皮肤一样白滑！其后她换上运动服开始做一些简单的瑜伽动作拉伸筋骨，做完3组动作后，千语才食早餐，但没想到她的早餐只是一杯果昔。午餐后，千语转移到室外的院子内做运动，穿上白色运动服的她更显纤瘦，不过就有粉丝留意到院子超大，笑言：“你们想要这样的身材，大概只有我想要这个院子和豪宅。”而千语就回复道：“院子并不是我家的。”

由片中所见，千语一日饮咗三杯代餐，包括果昔、奶昔同燕麦粥，再加上她的运动量，令不少粉丝感叹原来要练成千语的纸板身形一点都不简单：“自律的人真的不能小看”、“如果是我饿死了”、“一天就喝三杯，我已经昏厥得起不来了”、“瘦是有道理的”、“一天除了运动就是喝奶昔怎么会胖”、“这胃得有多小啊”。其实近年不少人都以健康代餐来代替正餐，而代餐类产品具有低卡路里、易饱腹、方便省时等特点，是不少人减磅的选择。不过长期食用代餐容易造成营养不均衡，影响健康。而千语亦有回复网友表示自己其实有正常食午餐，如果要开工亦会正常饮食，但她的自律性绝对令人佩服！