【杨怡陀B】高龄孕妇安胎须谨慎　注意6要点享受健康孕期

杨怡与罗仲谦结婚4年，婚后一直努力造人，日前终于有好消息。杨怡现年40岁，专家表示，女性35岁以上怀孕则为高龄孕妇，高龄孕妇比适龄孕妇存在更多的风险，所以要份外谨慎！以下是一些高龄孕妇须要注意的事项：

一、每天定量补充叶酸

高龄孕妇因血液循环不顺畅而导致荷尔蒙分泌量减少，因此必须服用叶酸，每天持续服用，可以避免胎儿神经系统发育畸形，同时预防孕妇贫血。

补充叶酸一般在怀孕前1-3个月就开始，待怀孕满12周开始停药。如果已经怀孕，则需及时开始服用，每日总量在0.4-0.8mg。

二、摄取钙质

美国医学专家研究显示，孕妇在孕期钙质补充不足，在怀孕后期易出现小腿抽筋等缺钙症状，同时还会影响胎儿发育。而高龄孕妇罹患妊娠毒血症的机率比一般孕妇较高，根据研究显示，钙质量摄取不足且罹患妊娠毒血症的孕妇持续服用钙片后，发现妊娠毒血症的症状较轻微。钙质的建议摄取量为一天1000毫克。

点击图片看其他注意事项：

高龄孕妇最好遵照医生意见，好好养胎，最重要是保持乐观正面的心情。现代人晚婚，35岁之后怀孕非常普遍，虽然随著年龄的增长，身体上会产生很多变化，需要比适龄孕妇多加留神和小心，但其实大部份高龄孕妇都能完成健康的怀孕与生产，带著“做得到”的自信与愉快的心情，好好享受孕期吧！