【潮流日常】石原里美教打造完美下颚线条　背肌原来有莫大关系？

日本女演员石原里美（石原さとみ；又译：石原聪美）凭扎实演技于《朝5晚9》、《高岭之花》等电视剧获得巨大人气，被封做“收视女王”成为现今日本一线女星。现年33岁的她除了俘虏不少男粉丝的心之外，她出众的外貌亦令她成为不少女生心中的完美女神。丰厚的嘴唇一向都是石原里美的标志，不过她近日却在节目透露其实自己非常不喜欢自己的嘴唇，反而最令她自豪的是自己的下颚线条。

石原里美表示，自己不是天生就拥有完美的下颚线条，是锻炼了很长的时间才有现时的成果。她分享了如何打造下颚线条的秘诀：“要突出这里（下颚线）的话，这里（下颚与颈部之间位置）就必须凹下去才行，要让这里（下颚与颈部之间位置）凹下去的话，就需要有胸锁乳突肌才行！所以想要锻炼的话，就必须锻炼背肌。”

她即场示范要如何训练出背肌，首先握实两边拳头，并将拳头拉向二头肌位置，然后头部慢慢望向左边，反之亦然。粉丝看完石原里美的下颚线锻炼秘诀后，纷纷在Twitter转载一系列的教学，并细心分析胸锁乳突肌、背肌与下颚线的关系。

点击观看更多石原里美的美照：